Мастер рукопашного боя. Преимущества агрессивной самозащиты

ГЛАВА 7 Эффективные ударные формы

_{«Грязный» бой. Разнообразие ударных форм. Удары в «воде». «Веера» и «гребни». «Волшебный меч». Ключ к вхождению в ИСС (о «необычностях»). «Отсекающие» защиты (работа с энергетическими нитями и жгутами). «Меч в облаке». «Сильней-сильней рубить ветви-корни». «Малые стрелы». «Ослепляющие» удары пальцами (тычки, щелчки, «зонтичные» удары и др.). «Выбрасывание» пальцев из кулака. «Камень в руке» (построение иллюзий восприятия). Удары любой частью кулака. Атаки «крылом». Перемены ударных форм (или «сюрпризы» для противника). «Плавание рыбы» (вхождение в ИСС, сверхэффективные удары и защиты). Подготовка ударных форм («лепка», «окаменение», «закалка», «прокатывание», «живая лапа»).}

Уличный бой отличается от «чистых» спортивных поединков чрезвычайной жестокостью и отсутствием всяких правил, поэтому его называют «грязный» бой.

Используемые на улице ударные формы запрещены практически во всех Школах и стилях единоборств, так как обладают повышенной степенью травмирования. Они предназначены для быстрого и гарантированного выведения из строя противника путем повреждения его основных жизненно важных целей — глаз, горла, паха и пр.

Применяемые в ШАР ударные формы необычайно разнообразны. Однако, прежде чем начать их описание, мы приведем рассказ одного из наших знакомых, который однажды стал свидетелем хулиганского нападения. Как он рассказал, это произошло на практически безлюдной платформе пригородной электрички. Редкие пассажиры ожидали поезда, и среди них был молодой парень, который стоял отдельно от всех. Именно к нему подошла компания из нескольких человек приблизительного того же возраста.

Некоторое время они мирно о чем-то негромко говорили, как вдруг неожиданно один из парней, стоявший ближе всех к нему, резко выбросил тыльную часть кисти в лицо жертвы. Молодой паренек от удара отпрянул в сторону, чуть не перевалившись через ограничивающие платформу перила, а хулиганы бегом скрылись с места нападения. Видимо, что-то спугнуло их.

Наш знакомый удивился: «Неужели так бьют? Что это за непонятный удар?» Но мы подтвердили, что увиденное им — обычная практика хулиганов, использующих приемы внезапных атак. Уличные бойцы часто используют «нестандартные» для спортивных единоборств удары. Поэтому для овладения способами противодействия им необходимо представлять себе весь их возможный арсенал.

Данная глава будет посвящена краткому описанию основных ударных форм, используемых для эффективного противодействия уличным отморозкам. Мы надеемся, что, вооружившись этими Знаниями, вы сможете успешно отразить их нападение в реальных условиях. Что же касается знакомства с нашими техниками самих хулиганов, то они не узнают для себя практически ничего нового. Наоборот, они поймут, что их «тайные» уловки стали известны широкому кругу людей, которые с тем же успехом смогут противопоставить им техники еще более высокого уровня.

Приведенный выше пример иллюстрирует применение удара «обратный гребень». Он выполняется тыльной частью кисти, и его целями являются голова (области носа, глаз, щеки), паховая зона и ряд других. Этот вид ударной формы нарабатывается как с напарником, так и без него. При самостоятельной наработке используйте ствол дерева, бетонную стену, боксерский снаряд. Учитесь, не замахиваясь, проводить быструю атаку тыльной (или ладонной — «прямой гребень») частью кисти выбранной цели. Работая с напарником, атакуйте в первую очередь его голову!

Заметьте, что все эти удары необходимо выполнять расслабленной кистью. Рука должна двигаться будто в воде. Кисть и пальцы слегка «отстают» от движений запястья.

Удары в «воде» обладают повышенными скоростными возможностями. Кроме того, они легко проникают через защиту противника, способны «трансформироваться» в неожиданные захваты.

Заметим, что «веера» и «гребни» не являются искусственными или неестественными для человека, наоборот, многие женщины интуитивно способны применить их в опасной ситуации. Именно женщины чаще всего выполняют удары этими формами. Удары «гребнем» позволяют захватывать атакуемую зону, царапать ее, оставляя узнаваемые метки на теле противника.

«Веерные» удары прекрасно используются для атаки глаз и горла нападающего на вас. Кроме того, перечисленные ударные формы могут обеспечить надежную и неожиданную защиту от ударов рук и ног. Все подобные действия специально должны нарабатываться с напарником. Вы откроете множество удивительных возможностей этих ударных форм, если будете внимательно относиться к наработке предлагаемых техник.

Еще одной эффективной ударной формой, используемой в ШАР, является «живой меч». Выпрямите свою руку с плотно прижатыми друг к другу пальцами. Рука должна быть прямой от плеча до кончиков пальцев. Выполняйте движения выпрямленной рукой, поворачивая ее в разные стороны и вращая вокруг оси до крайних положений. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Не правда ли, они очень необычные? Никогда ранее вы не делали подобных движений. Теперь такие же движения выполняйте второй рукой, а затем — одновременно двумя руками. Видите, как эти движения прорабатывают плечевые суставы и при этом вводят вас в измененное состояние сознания благодаря своей необычности.

Любая «необычность» вводит в ИСС, и в этом — ключ к их освоению!

Почти все техники и упражнения, которые мы вам предлагаем, необычны. Многое вы делаете впервые, поэтому ваше восприятие всегда бдительно. Вы не знаете, что произойдет в следующий момент, и поэтому готовы ко всему.

Заметьте, что ваши движения поначалу выглядят слегка неестественно, словно они роботизированы.

У вашего «меча» имеется «остриё», есть «плоские» и «заточенные» части. Вы будете учиться использовать их в реальной схватке. «Живой меч» превращается в «волшебный», если рука начинает поворачиваться или сгибаться в локтевом суставе, если кончики пальцев (и сама кисть) могут изгибаться относительно оси предплечья, т. е. форма «меча» становится гибкой, что выгодно отличает ее от возможностей обычного прямого меча.

«Волшебный меч» используется для выполнения самых разнообразных ударов и защит, порой очень неожиданных для противника. Попробуйте самостоятельно выполнить известные вам «облачные» движения одновременно с отсекающими защитами. Подобная техника у нас называется «меч в облаке». Ваши движения должны быть такими, будто вы отсекаете невидимые энергетические «нити» или «жгуты», тянущиеся к вашему телу.

Смысл отсекающих движений в том, чтобы любые удары противника вы могли уводить в сторону. Особенность таких защит в том, что они, требуя высокой точности движений, почти не требуют усилий для отвода рук и ног, что чрезвычайно важно, если нападающий физически сильнее. Тогда меньшей силой вы одолеваете большую. Кроме того, появляется возможность войти в личное пространство противника и атаковать его.

Другой группой техник, использующих «живой меч», являются техники «рубить ветви-корни». Это умение наносить «рубящие» удары по рукам или ногам противника, травмируя их. Для бойцов многих Школ удары по рукам являются совершенно незнакомой техникой, поэтому на улице эти воздействия ошеломят их.

В других Школах удары по ногам (или рукам) не используются либо из-за наличия защитного снаряжения (а следовательно, неэффективности подобных ударов), либо из-за запретов, определяющих правила поединков. На улице же бьют без правил, а защитное снаряжение отсутствует. Поэтому ситуация в корне меняется, и то, что было неэффективно в учебных боях, становится чрезвычайно эффективно в реальных условиях.

Заметим, что удары по рукам могут быть выполнены с одновременным захватом предплечий, пальцев или одежды (мы называем это «боевые захваты») с последующим выведением противника из равновесия и нанесением других ударов в открытые зоны. При выполнении «боевых захватов» противник, шокированный их применением, все свое внимание обратит на захваченную часть тела и, как результат, потеряет контроль над ходом поединка.

Научитесь выполнять «рубящие» движения по рукам напарника в боевой позиции. Пусть он вытянет свои руки перед собой, как бы закрываясь ими. Ваша задача — с постепенным увеличением силы «рубить мечом» его защиту. Мы называем это — «сильней-сильней рубить ветви». Будьте осторожны при наработке этих техник и обязательно растирайте атакуемые зоны, чтобы ваши руки укреплялись и привыкали к таким нагрузкам постепенно. Если же чувствуете, что сила ударов для вас слишком велика, то неожиданно… убирайте атакуемые руки, используя техники «небесного воина». Однако со временем вы сможете выдерживать значительные ударные нагрузки.

Эффективнейшими ударными формами являются «малые стрелы». В качестве «стрел» могут использоваться короткие острые предметы или что-то подобное (ручка, карандаш, гвоздь, ветка), но в данной главе мы будем рассматривать лишь пальцевые формы. «Стрелы» могут быть двойными и даже тройными, если соседние пальцы накладываются друг на друга для взаимного укрепления.

Основные цели поражения — глаза, горло, пах. Молниеносность ударов и травмирование противника важнейшие факторы, обеспечивающие эффективность их применения в реальном бою.

Теперь рассмотрим «ослепляющие» удары пальцами. В нашей Традиции под ними понимаются удары, которые на некоторое время лишают противника возможности видеть то, что происходит вокруг. Противник, атакованный «ослепляющими» ударами, успевает лишь зажмурить свои глаза, рефлекторно защищая их от повреждений, после чего он протирает свои глаза, пытаясь восстановиться. В это время он уязвим и беззащитен! Такие удары необходимо использовать прежде всего в неравном бою, например, против вооруженного противника или нескольких нападающих.

Рис. 29. «Волшебный меч.

Рис. 30. «Ослепляющий» удар пальцем.

В качестве «ослепляющих» ударов у нас используются разнообразные тычки и щелчки пальцами, нарабатываемые специально.

Интересной формой пальцевых ударов являются «зонтичные» удары, выполняемые по принципу раскрывающегося или закрывающегося зонта. К этому же классу ударных форм относятся «веера» и «гребни», уже рассмотренные нами выше.

В ШАР нашли применение также динамичные (или меняющиеся) ударные формы, например, техники ударов с «выбрасыванием» пальцев из кулака. Они являются очень «коварными» для противника. Нанося удар кулаком, вы неожиданно для него выставляете напряженные пальцы для поражения атакуемой цели. Данные техники особенно шокируют бойцов с великолепной скоростью реакции (например, боксеров), оказывающихся совершенно не готовыми к такому повороту событий. Ведь, ускользнув головой от вашего удара, они все равно попадают в ловушку.

«Камень в руке» — следующая эффективная ударная форма, которую мы рассмотрим. Сожмите свою кисть так, будто вы удерживаете в ней камень небольшого размера. Теперь наносите по воздуху удары по дугообразным траекториям и прислушивайтесь к своим ощущениям. Спустя некоторое время у вас возникнет совершенно четкое ощущение, будто в вашей руке действительно находится камень. Это объясняется тем, что при выполнении ударов воздух проникает между пальцами и создает иллюзию удержания в руке какого-то предмета округлой формы.

Данную ударную форму молено использовать также для защиты от разнообразных ударов, для укрепляющей набивки своего тела (или тела напарника) и т. д. Кроме того, выполнение движений с «камнем в руке» создает и у противника настоящую иллюзию. Ему начинает казаться, что у вас в руке действительно находится камень. Вы словно «материализовали» его из «пустоты».

Рис. 31 и 32. «Камень в руке» и удар «крылом».

Мыслеобраз «камня в руке» позволяет наносить им такие удары, при которых ваши пальцы и кисть не повреждаются. Они словно «окаменевают» и приобретают дополнительную прочность.

Кулак является эффективнейшей ударной формой лишь в том случае, если для нанесения ударов используется любая его часть. В большинстве восточных Традиций (у-шу, каратэ, таэквондо и др.) укрепляются только определенные части кулака, поэтому их бойцы могут повредить пальцы и кисть при «неудачном» попадании в цель. То же самое относится и к бойцам, работающим в защитном снаряжении или в протекторах. Например, для боксеров оказываются чрезвычайно неприятными удары, при которых между суставами пальцев, сжатых в кулак, может попасть что-нибудь жесткое.

Таким образом, рука без перчатки очень уязвима!

В ШАР наработка большинства ударов выполняется намеренно без защитного снаряжения, что приучает бойцов к реальным техникам (вспомните наработку травмирующих подставок!). В конце главы мы рассмотрим специальные методы укрепления ударных форм, в том числе кулаков.

Следующей эффективной ударной формой, которую вы научитесь использовать, будет «крыло». Так в нашей древней Традиции называются различные формы руки как единого целого. Здесь нашел применение мыслеобраз «руки-крылья».

Удары «крылом» чрезвычайно неожиданны для противника. Вы можете нанести удар предплечьем («крылом») в голову, и такая атака будет неотбиваемой, ведь для ее выполнения вам не потребуется замахиваться, и противник не увидит ее начала. Удары «крылом» необычайно сильны и разрушительны!

Освоив разнообразные ударные формы, вы можете попробовать выполнять удары с их переменой. Подобные техники окажутся неприятным «сюрпризом» для вашего противника.

Мы познакомим вас еще с одной великолепной ударной формой, одновременно являющейся и техникой нанесения неотбиваемых ударов. Мы называем ее «плаванием рыбы». Эта техника обладает повышенной эффективностью!

«Рыбой» мы будем называть часть руки от локтевого сгиба до кончиков пальцев. Локоть — «голова рыбы», предплечье — «тело», а кисть — «хвост». Естественно, человеческое тело и его части нельзя уподобить каким-либо «рыбам», «камушкам», «мечам» и т. п. Но для лучшего представления характера выполняемых движений мы будем использовать подобные ассоциации.

Посмотрите сейчас на свою руку и начинайте выполнять «плавающие» движения предплечьем, где ведущей зоной является локоть (или «голова рыбы»). Со стороны действительно возникает иллюзия, будто ваша рука — это «плавающая рыба». Она плывет в выбранном вами направлении, а наблюдая за ней, вы входите в яркое измененное состояние сознания. Весь Мир вокруг вас словно начнет двигаться, что будет очень необычным ощущением. Постарайтесь насладиться им. Научитесь выполнять «плавание рыбы» всем телом, тогда это будет еще и прекрасная, укрепляющая здоровье гимнастика.

Следующим этапом освоения описываемой техники будет наработка атакующих и защитных движений.

Удары «плавающей рыбой» отличаются необычайно широким спектром применения. Во-первых, это разнообразнейшие удары локтями, причем удары неотбиваемые. Во-вторых, это техники кистевых и пальцевых ударов. И, наконец, это — «скользящие» защитно-атакующие движения предплечья. Боец, выполняющий «плавание рыбы» в бою, демонстрирует необычайно высокий уровень мастерства. Бой красив и пластичен, а противник не в состоянии противодействовать его атакам.

Напомним, что ударные формы необходимо укреплять. Для этого в нашей Школе используются особые техники. Например, пальцевые ударные формы великолепно укрепляются с помощью движений в «вязком пространстве». Такая наработка развивает особую силу пальцев, причем на всей траектории их движения, а не только в какой-либо фазе удара. Ваши пальцы превращаются в «металлические прутья», настолько прочными они становятся.

Также пальцевые формы укрепляются прокатыванием о жесткую поверхность, например о стену. При выполнении этого упражнения следите за тем, чтобы «прокатывание» не причиняло сильную боль. Обязательно растирайте кисть и пальцы по окончании упражнения. Аналогичным образом укрепляются и колени, и локти, и даже голова.

«Лепка» ударных форм — способ, при котором вы будете учиться воздействовать на укрепляемую форму давлением, сжиманием или вращением с помощью одной или двух рук. Сожмите сейчас свой кулак, а теперь другой рукой, охватывая кулак ладонью и пальцами, начните крепко сжимать его. Кулак должен напрягаться, препятствуя воздействию. Старайтесь сильными движениями как бы уплотнять (или «лепить») кулачную форму. Воздействуйте также на сжатые пальцы кулака. Вы увидите, что сначала он далее будет поддаваться давлению, будет еще «мягким», но по мере укрепления все сложнее и сложнее станет изменять его первоначальную форму. Кулак превращается в «монолит», очень прочный и цельный. Аналогичным образом воздействие идет на ребро ладони и выпрямленные, плотно сжатые пальцы, на любые пальцевые формы кисти и т. д. Укрепляющее воздействие оказывается также на коленный и локтевой суставы, на голову и т. д.

Хорошим способом наработки является «лепка» ударных форм с помощью напарника. Пусть ваш напарник оказывает давление (или сжатие) своими пальцами на укрепляемую ударную форму. Обратите внимание на болезненность некоторых зон. Их наличие часто говорит о нарушениях в состоянии вашего здоровья, и указанный способ тренировки оказывает целительное воздействие на ваш организм.

Рис. 33. «Лепка» ударных форм (кулак).

Рис. 34. «Лепка» ударных форм (пальцы).

Другим способом укрепления является стояние и нахаживание на ударных формах. Чтобы укрепить кулаки, локти, колени, нужно опереться на них и некоторое время стоять в соответствующей позе. Освоив статическое давление, переходите к нахаживанию (или укреплению в движении с опорой на ударную форму). Речь идет о ходьбе на кулаках, локтях, коленях и т. д. Этот способ уже значительно эффективнее в сравнении с простым отжиманием на кулаках. Вы должны уметь подпрыгивать на жесткой поверхности, приземляясь на выбранную ударную форму; но все это делается очень осторожно и постепенно. Как черепаха медленно ползет к цели, так и вы не должны спешить при укреплении частей своего тела. В этом заключен еще один смысл защиты «черепахи» — неспешность.

После воздействий на любую часть своего тела обязательно снимайте неприятные остаточные ощущения: растирайте суставы, массируйте укрепляемые зоны, восстанавливая их обычное состояние.

Ударные формы укрепляются также набивкой (или «закалкой») — ударами по различным объектам (груши, лапы, специальные снаряды). Очень эффективны для набивки ударных форм стволы и ветви деревьев. Для начала используйте стволы деревьев с достаточно гладкой корой, чтобы не травмироваться.

Обычная стена у нас используется для «прокатывания» ударными частями и для нанесения дозированных ударов. Например, чтобы укрепить голову, нужно встать у стены и опереться об нее головой. Начните «прокатывание» волосистой частью головы в разных направлениях. Обратите внимание, что чем дальше находятся ваши ноги от стены, тем большая нагрузка приходится на голову и шею. Чувствуете, что ваша голова не является идеальным «шаром»! На ней есть «неровности», есть зоны болезненные и не очень. Теперь отойдите от стены и помассируйте руками свою голову, снимая болезненные ощущения, восстанавливая ее нормальное состояние.

Выполняя это упражнение регулярно, вы подготовите свою голову для «держания» сильных ударов. Никто не знает, когда это может пригодиться вам, зато лечебный эффект вы почувствуете сразу. Чередуйте это упражнение с «вибрацией-потряхиванием» головой, чтобы избежать любых сотрясений мозга при пропущенных ударах. Выполняйте также легкие шлепки и похлопывания, постукивания и надавливания на различные участки головы. Все эти воздействия научат вас (без вреда для своего здоровья) пользоваться этими очень эффективными в уличной драке ударами.

У стены великолепно можно укрепить не только пальцевые, но и кулачные формы. Поднесите свой кулак к стене и всем телом надавите на него, затем отведите кулак назад и снова приблизьте его, но уже по другой траектории, и так же сильно надавите кулаком на стену. Повторяйте разнообразные надавливания кулаками, поднесенными по боевым траекториям. Обязательно растирайте после этого суставы, встряхивайте кистями рук, как бы сбрасывая болезненную «энергетику».

Далее учитесь наносить легкие удары расслабленным (или мягким) кулаком по стене. Увеличивайте скорость движений и чередуйте удары кулаками по стене с ударами ребром ладони, основанием ладони, пальцевыми формами и т. д.

Прекрасным способом укрепления ударных форм являются техники «живой лапы». Кисть руки человека при специальной подготовке превращается в грозное оружие, которым можно рвать, царапать, бить, перехватывать бьющие части тела противника, останавливать его удары. Такую форму руки мы называем «живой лапой». Ее укрепление можно проводить как самостоятельно, так и с напарником.

Для предварительной подготовки «живой лапы» учитесь падать на выпрямленные руки из положения стоя. Если вы испытываете страх или ваши руки недостаточно сильны, то можете падать на руки из положения полусогнутых ног (или даже с колен). Также предварительно ее можно укрепить мощными ударами о бетонную стену. Одновременно вы приобретаете навык в нанесении очень сильных и жестких ударов ладонями.

Пробуйте теперь наносить удары уже по своей ладони (или по ладони напарника). Используйте разнообразные ударные формы. Болезненность, которую вы будете испытывать поначалу, со временем уменьшится, а ударные формы заметно укрепятся. Здесь очень важным является то, что их укрепление произойдет не с помощью каких-либо искусственных снарядов (или тренажеров), а благодаря ударам по реальным живым целям.

Существует много других способов укрепления ударных форм, и каждый из них очень важен.