Мастер рукопашного боя. Преимущества агрессивной самозащиты

ГЛАВА 25 Психоэнергетические техники работы со взглядом

_{«Круги в воздухе» (в «обычных» и «необычных» плоскостях). Управление потоками энергии. Техники «балансирования», или как «быть здесь и сейчас»? Остановка «внутреннего монолога». «Давить» и «притягивать» взглядом. Огибающий и пронзающий взгляд. «Оживление» взглядом, или независимые движения глаз. Телекинетические иллюзии. «Материализация» в поле периферийного зрения. «Прозрачные» руки и «Воин-призрак». Сильное зажмуривание. «Видеть воздух» и «видеть в воздухе». Взгляд «ведет» движение. Влияние на противника. «Глаза киборга». «Фотографический» взгляд. Приемы расслабления глаз. Видеть «чужими» глазами. Взгляд сквозь закрытые веки. «Положительные» и «отрицательные» галлюцинации. Работа с невидимыми предметами, объектами и явлениями (нити, шары и пр.). Построение зрительных иллюзий («гибкий» карандаш, «третий» палец и др.). Использование энергетических «слепков», или «видеть, не глядя». «Закрывая глаза, остаться снаружи». «Открыв глаза, остаться внутри». «Красный туман». «Наблюдение за…». «Приближать-удалять» взглядом. Вспышки света. Сохранение «огня». Рефлекс «включения» света. Смотрение сквозь цветные стекла. Повышение «яркости» восприятия и др. техники.}

В ШАР используются необычайно разнообразные приемы и способы управления взглядом. В настоящей главе мы рассмотрим техники, относящиеся не только к рукопашному бою. Нас будут интересовать и многие другие, в особенности те, которые позволяют входить в измененные состояния сознания и значительно расширяют возможности человека. Сразу оговоримся, что мы не сможем охватить даже малой части техник работы со взглядом, используемых при подготовке воинов нашей Школы. Эта тема слишком обширна, чтобы в небольшой главе полностью раскрыть ее. Некоторые способы специальной тренировки зрения уже рассматривались в главе «Развитие и использование периферийного зрения», и сейчас мы продолжаем эту важную тему.

Первое, с чем вы познакомитесь, это «круги в воздухе» (или вращения) глазами. Сядьте прямо и устойчиво. Начните с «обычных» кругов, расположенных во фронтальной плоскости, прямо перед вами. Выполняйте вращения глазами по часовой стрелке или против нее, стараясь охватывать взглядом как можно большее пространство. Движения должны быть медленными и плавными, избегайте рывков и остановок. Теперь отдохните немного, расслабьте глаза. Затем снова продолжайте круговые движения, но уже в «необычных» плоскостях.

К «необычным» мы относим плоскости, которые расположены не фронтально перед вами, а под различными углами по отношению к плоскости земли и проходящие через переносицу. Например горизонтально, вертикально, под углом в сорок пять градусов и т. д. Сначала посмотрите прямо перед собой вдаль, как бы на горизонт, затем, не поворачивая головы, вращайте глазами по горизонтальному кругу вправо или влево относительно себя. Плоскость вращения должна быть параллельна земле. При сближении точки взгляда на круге с вашими глазами необходимо далее чуть-чуть «втянуть» глаза внутрь, чтобы пропустить ее мимо себя. Выполнив несколько кругов в одну сторону, поменяйте направление вращения на противоположное.

Обратите внимание на то, что вместе с движением взгляда по кругу еще что-то движется в том же направлении. Это что-то есть не что иное, как внешняя энергия, которой ваш взгляд начинает управлять. Ее поток следует за ним. То же самое происходит и при вращении глазами в вертикальной плоскости, проходящей через междубровье. Посмотрев прямо перед собой, начинайте вращение по кругу вниз или вверх относительно линии горизонта. Не поднимайте и не опускайте свою голову. При сближении точки взгляда с междубровьем также слегка «втяните» глаза внутрь.

Аналогичные вращения выполняйте и в плоскостях, расположенных под углами в сорок пять градусов относительно земли. Добивайтесь точно таких же ощущений движения энергии по кругу. Заметьте, что управление энергией происходит и без движения глаз, нужно только сосредоточиться на соответствующих ощущениях. На самом деле, внешняя энергия всегда управляется глазами, но мы не замечаем этого в силу привычки. Если же мы работаем в «необычных» плоскостях, то новизна ощущений, обостряя восприятие, быстро помогает восстановить чувствование этой энергии и вновь научиться осознанному управлению ее потоками.

Следующее упражнение развивает способность оказывать взглядом почти физическое давление на выбранный объект. Вспомогательными для этого служат техники «балансирования» на пятках. Встаньте на них и, балансируя, пробуйте устоять. Помогайте себе руками, будто удерживаясь за невидимые канаты, натянутые в воздухе. Естественно, что с первого раза у вас может не получиться, но если вы проявите настойчивость, то скоро будете вознаграждены: вам удастся простоять на пятках достаточно продолжительное время, не переступая с места на место.

Далее пробуйте «балансировать» уже на одной пятке, что окажется намного сложнее. Когда у вас будет получаться, закройте глаза и учитесь «балансированию» с закрытыми газами и прислушивайтесь к своим ощущениям. Заметьте, как зоны пяток быстро разогрелись. Пяточные кости укрепляются, при этом улучшается состояние всей костной системы. «Балансирование» на пятках оказывает хорошее лечебное воздействие на весь организм.

Техники «балансирования» невозможно выполнять, отвлекаясь на что-либо иное, поэтому если вы хотите остановить «внутренний монолог» и полностью сконцентрироваться на своих действиях, то можете использовать любые наши упражнения. Все они требуют полной сосредоточенности. Так же и при «балансировании» любая «попытка» отвлечься немедленно приведет к потере равновесия. Выполняя «балансирование» на пятках, вы живете в настоящем, находитесь «здесь и сейчас». Однако мы рассмотрим и другие возможности, открываемые с помощью «балансирования».

Попробуйте выполнить «балансирование» на пятках (или далее на одной пятке!) и одновременно устремить свой взгляд на что-либо, на любой объект неподалеку от вас.

Вы как бы цепляетесь за него, опираетесь на выбранный объект. Это совершенно удивительное состояние. Как результат, вы почувствуете необычные вещи: внешний объект начинает удерживать вас от падения, как будто вы держитесь за него «взглядом». Заметьте, что, когда вас наклоняет в сторону выбранного объекта, вы как бы отталкиваетесь от него, чтобы устоять. Если же вы теряете равновесие в обратную сторону, то словно начинаете тянуть объект за собой. Между вами и объектом возникает невидимая связь. Используя ее, вы сможете легко балансировать.

Запоминайте свои новые ощущения. Они тесно связаны с навыками, которые мы называем «давить» и «притягивать» взглядом. Подобные техники необходимо использовать в ситуациях, где требуется оказать влияние на противника. Такие же ощущения вы испытаете, если будете менять фокусировку взгляда. Например, выбрав любой предмет или объект, посмотрите не на него, а перед ним или, наоборот, за него. При фокусировке взгляда перед объектом вы как бы начинаете отталкивать его от себя, или давить на него. Если же ваш взгляд будет сфокусирован за объектом, то вы как бы охватываете его взглядом и притягиваете к себе. Научитесь использовать указанные особенности восприятия.

Рассмотрим теперь «огибающий» и «пронзающий» взгляды.

«Огибающий» взгляд нарабатывается следующим образом. Глядя на любой объект (например, на ствол дерева), попробуйте посмотреть как бы за него, справа и слева. Поначалу это может показаться невозможным, но при соответствующей тренировке будет получаться. Огибание взглядом происходит чисто энергетически, на уровне ощущений, и вы научитесь чувствовать это.

«Пронзающий» взгляд развивается почти так же: глядя на что-либо (или кого-либо), учитесь проникать взглядом через видимую преграду, как бы насквозь. Смотрите так, будто ничто не закрывает вам обзор. Постарайтесь увидеть то, что находится за «мешающим» объектом. Помните, что «пронзающий» взгляд оказывает на противника очень сильное воздействие.

Другой важной техникой работы со взглядом является наработка независимых движений глаз. Обычно наши глаза двигаются синхронно, благодаря чему мы воспринимаем окружающий мир объемным и таким, какой он есть в действительности. Любая расфокусировка взгляда немедленно приводит к раздвоению объектов, на которые мы смотрим. Мы научим вас некоторым простейшим техникам достижения особых возможностей, которые открываются при помощи независимых движений.

Ваши глаза смогут двигаться независимо друг от друга; возможно, вы уже сталкивались с этим, если пробовали когда-либо сосредоточиваться на пламени свечи. Вспомните, как спустя некоторое время расслабленные глаза начинали двигаться независимо, и пламя свечи будто оживало. Оно перемещалось по произвольным траекториям, и при желании можно было управлять его движениями. Удивительно! Горящая свеча становилась послушной вашей воле.

«Оживлять» взглядом можно и любые другие предметы или объекты. Попробуйте простой и безопасный способ развития этих возможностей. Вытяните перед собой на уровне лица обе руки. Указательные пальцы направьте вверх и поместите рядом друг с другом. Теперь посмотрите правым глазом на правый палец, а левым — на левый. Каждый глаз смотрит на свой палец. Добейтесь совершенно четкого ощущения этого.

Затем начинайте небольшие движения одним из пальцев, сохраняя другой без движения. Ваши глаза должны точно так же отслеживать каждый свой палец. Тогда произойдет необычное. Оба глаза будут, независимо друг от друга, следовать (каждый) за своим пальцем. Освоив данную технику, вы легко сможете настраиваться на более сложные приемы управления своим взглядом.

При соответствующей тренировке у вас будет получаться «оживление» любых выбранных предметов или объектов. Например, лежащее на столе яблоко молено заставить «перемещаться» по вашему желанию, или ковер на стене вдруг «оживет» и станет объемным. Любые предметы вокруг вас словно начинают двигаться. Мир вокруг вас приобретает волшебные свойства. Заметим, что, если человек сталкивается с подобными явлениями случайно, он может испытать сильный страх, даже ужас от того, что происходит на его глазах. Слишком это необычно.

Кстати, подобные формы восприятия иногда ошибочно принимают за проявления телекинеза. Человек, вошедший в подобное состояние, искренне полагает, что предметы повинуются его воле, тогда как на самом деле это — всего лишь иллюзии восприятия. Техники построения иллюзий мы будем рассматривать чуть позже. Отметим только, что «оживление» предметов является одной из важнейших техник управления своим психофизическим состоянием.

Теперь коснемся одного из способов «материализации» в поле периферийного зрения. Он интересен тем, что не потребует от вас особой подготовки и может быть наработан в любых условиях. Мы уже упоминали о тесной связи периферийного зрения с подсознанием (см. главу «Развитие и использование периферийного зрения»). Подсознание человека обладает удивительными способностями. Одна из таких возможностей таится в том, что если представить какой-либо объект в поле периферийного зрения, то он легче «материализуется» в нем. Из глубин подсознания неожиданно выплывет желаемое и обретет реальность для вас.

Если у вас не будет получаться, то попробуйте следующее. Поместите в поле периферийного зрения какой-либо предмет и постарайтесь зрительно зафиксировать его. После чего предмет уберите — и вы увидите слабые и неясные его очертания. Со временем четкость «материализуемого» предмета значительно возрастет, и вам не потребуется каких-либо вспомогательных действий.

«Прозрачные» руки — еще одна важная техника, с которой вы познакомитесь. В действительности — это целый комплекс упражнений, развивающих умение видеть сквозь непрозрачные объекты. Посмотрите на свою руку. Если вы расфокусируете взгляд, то обнаружите, что рука становится как бы прозрачной. Происходит это благодаря тому, что вы смотрите на нее двумя глазами, расположенными на расстоянии друг от друга. Один глаз видит чуть справа, другой — слева. При расфокусировке глаз рука воспринимается прозрачной. В этом нет ничего необычного. Однако данный факт молено использовать в боевой ситуации, когда ваши глаза вроде бы закрыты руками и противник думает, что вы не увидите его движений. В то же время вы совершенно отчетливо воспринимаете его. Но это лишь одна из форм прозрачности. Нас же будет интересовать другая.

Глядя на свою руку, начните выполнять ею быстрые движения. Скорость должна быть такова, чтобы ваша рука словно обрела необычное свойство. Представляете, вы смотрите на свою руку, она на ваших глазах становится прозрачной! Такое возможно в двух случаях: во-первых, при достаточно быстрых движениях руки, когда часть тела будто растворяется в воздухе; во-вторых, при расфокусированном взгляде. Точно такие же движения необходимо выполнять и ногами. Заметьте, какая великолепная нагрузка оказывается на тело.

Техники прозрачности находят применение в самых разнообразных ситуациях. Вы должны научиться двигаться так, чтобы ваше тело словно исчезало в воздухе для противника, растворялось на его глазах. Он перестанет воспринимать ваши движения и не сможет противостоять вам. Описываемые техники относятся к Знаниям о «Призрачном Воине», или о «Воине-призраке». Естественно, данное искусство не только проявляется в отношении физических движений, но и включает также разнообразные психоэнергетические техники, развивающие умение видеть вокруг целый призрачный Мир.

Заметим, что часть техник ШАР может показаться слишком необычной, выходящей за привычные границы понимания, и именно поэтому мы хотим дать вам правильное их толкование.

Простейшим упражнением, укрепляющим глазные мышцы и подготавливающим глаза к возможным боевым нагрузкам, является сильное зажмуривание. Закройте свои глаза и начинайте плавно увеличивать силу зажмуривания. Ваша задача — постепенно напрягать глазные мышцы. Неожиданно перед вашим внутренним взором вспыхнет яркая картинка, состоящая из цветных фигур, каких-то образов, линий. Эта картинка индивидуальна для каждого человека и несет определенную информацию, очень важную для него.

Вспыхнув, картина начинает плавно гаснуть. Одновременно вы почувствуете неприятные болевые ощущения в области глаз и лобной зоны, уходящие в глубь головы. В этот момент начинайте плавно расслаблять мышцы глаз. Полностью расслабив глаза, не открывайте их, а начните снова постепенно и осторожно увеличивать напряжение.

Возникающая перед глазами картина уже не будет столь яркой, она может быть бледнее и выглядеть совсем по-другому. Данное упражнение выполняйте не более трех раз, после чего, не открывая глаз, прислушайтесь к ощущениям. Вы почувствуете сильный разогрев в области глаз и глубокую расслабленность мышц. Тепло вокруг глаз оказывает мощное лечебное воздействие, а зажмуренные глаза становятся способными во время схватки выдержать сильные атакующие воздействия пальцами.

Следующая техника, которую мы рассмотрим, связана с развитием видения того, что обычно не воспринимается человеком. Это, например, биополевые явления, окружающие нас. Как этому научиться?..

Первое упражнение — «видеть воздух». Посмотрите вокруг себя и, выбрав любой предмет или объект, сфокусируйте свой взгляд вблизи него. Вы должны смотреть на воздух около предмета. Сосредоточьте свое внимание на этом. Достаточно скоро вы сможете действительно увидеть необычные явления. В воздухе вы обнаружите легкую дымку, туман или облачко, в котором будто плавают мельчайшие частички. Присмотритесь внимательно.

Сам предмет, вблизи которого вы наблюдаете воздух, как бы отдаляется, отходит на второй план. Данное упражнение развивает способность видеть ауру окружающих вас предметов и объектов.

Причем «видеть воздух» не обязательно вблизи какого-нибудь предмета, вы можете просто смотреть перед собой и наблюдать. Никто не будет знать, что вы делаете. Подобная тренировка происходит незаметно для окружающих. Вы можете использовать ее в любое время.

Следующее упражнение — «видеть в воздухе».

Ваша задача — увидеть в воздухе то, что вы сами пожелаете. Таким образом развивается искусство «материализации» любых предметов, объектов или явлений. Начинайте с энергетического чувствования форм. Если вы испытываете трудности при ярком свете, то учитесь работать при неполном освещении или в полумраке. Эти условия облегчают выполнение упражнения.

Сейчас вы будете учиться управлять внешними движениями с помощью своего взгляда. Первое упражнение — наблюдение за движением. Причем за любым движением. Поднимите свою руку и перемещайте ее по различным траекториям вокруг себя. Взглядом сопровождайте эти движения, следуйте за ними. Можете далее двигать своей рукой очень быстро, тогда вы еще и тренируете необыкновенную скорость взгляда. Это качество особенно важно для контроля за скоростными движениями вокруг вас.

Теперь измените «точку зрения». Пусть взгляд «ведет» движение. Изменяя фокусировку взгляда, перемещайте свою кисть в том направлении и с такой скоростью, будто ваша рука подчиняется взгляду. Приближайте и удаляйте свою руку, перемещайте ее вокруг себя по разнообразным траекториям. Если почувствуете усталость глаз (или какие-либо другие неприятные ощущения), то остановитесь, чтобы отдохнуть. Расслабьте глаза, расфокусировав взгляд. Можете даже на время закрыть их. Не тренируйтесь подолгу и следите за своими ощущениями. Это же упражнение попробуйте выполнить с напарником. Сядьте напротив друг друга. Пусть один из вас поднимет свою руку на уровень глаз, а другой будет взглядом показывать (или управлять), куда хочет переместить ее. Задача напарника — увидеть эти движения глаз и следовать за ними. У вас возникнет удивительное ощущение, что взгляд действительно управляет движениями другого человека. Развивайте это чувство, запоминайте возникающие в себе ощущения.

В дальнейшем пробуйте управлять, например, движением руки напарника, играющего с вами в шахматы или шашки («сбивая» его с правильного хода). Испытывайте также воздействие взглядом на насекомых и птицах. Увидев в воздухе летающего комара, сосредоточьтесь на его движениях и учитесь «управлять» им. Подобных упражнений молено подобрать множество. Научитесь работать с ними и оттачивайте свое мастерство.

Еще одно упражнение связано с поворотом головы в направлении взгляда. Посмотрите прямо перед собой, а затем начинайте смещать свой взгляд вправо или влево. Заметьте, как при определенном (крайнем) положении глаз ваша голова, будто сама по себе, начинает поворачиваться в том лее направлении. Автоматически вы входите в яркое измененное состояние. Точно такие же повороты, следуя за взглядом, выполняйте в любом направлении.

Выше мы затронули чрезвычайно важную тему воздействия на противника. В ШАР используется множество способов управления чужими движениями и ощущениями. Упомянутые техники будут подробно рассматриваться в следующих главах, а сейчас мы познакомим вас только с двумя простейшими парадоксальными техниками, которые нарабатываются в парах.

«Посмотреть и, отвернувшись, ударить». Смысл упражнения состоит в умении наносить удар, одновременно отворачиваясь от цели, которую вы атакуете. Это кажется нелепостью. Зачем бить и одновременно отворачиваться?..

В действительности, когда вы начнете так работать, то обнаружите несколько интересных и важных моментов. Например, когда вы отворачиваетесь, то соперник, видя это, непроизвольно поворачивает свою голову в том же направлении. Если он даже и не делает этого, то его сознание все равно уводится в сторону. Происходит это независимо от его желания — слишком необычное происходит на его глазах, ведь никто не будет наносить удар и отворачиваться при этом. Заметьте, что поворачивать голову, пересекая направление удара, недопустимо. Не скрещивайте направление взгляда и линию удара, иначе это резко снижает его силу и скорость.

«Защищаясь, отвернуться». Пусть напарник выполняет одиночные удары, а вы, защищаясь, отворачивайтесь в сторону — атакующий испытает недоумение и на доли секунды впадет в ИСС. Вы же должны использовать свое периферийное зрение (его более высокие скоростные качества). Если нападающих несколько, то, отворачиваясь от ударов одного, вы будете прекрасно видеть действия всех остальных.

Другое упражнение (при работе со зрением) мы называем — «глаза киборга». Это современное название большой группы техник, использующих факт, что человек является существом программируемым. Многое в человеке связано с автоматическими и зачастую не зависящими от него процессами. Достаточно вспомнить, что рост (и развитие) организма происходит по определенной внутренней программе, изменить которую, или скорректировать, способны лишь специальные техники. Например, чтобы омолодить себя, или «повернуть время вспять», необходимо выполнение целого комплекса упражнений, соблюдение особого рациона питания, режима отдыха, сна и многого другого, но даже все эти ухищрения не могут гарантировать стопроцентного успеха. Программы, заложенные в человеке, могут остаться неизменными.

Позже вы познакомитесь с эффективными техниками программирования и самого себя, и других людей. Однако необходимо понимать следующее. Ваша задача — разавтоматизироваться (и не поддаваться программирующему влиянию окружающего мира). Это нелегко, так как с самого рождения мы находимся под его влиянием. Нам внушали определенные стереотипы поведения, определенные реакции на внешние воздействия, определенные предпочтения в выборе чего-либо и т. д.

В результате человек лучше адаптируется к жизни, но при этом возникает и отрицательная (или оборотная) сторона программирования. Именно она используется так называемыми манипуляторами — людьми, которые с помощью подобных техник подчиняют себе других.

Разавтоматизироваться — это значит стать более осознанным и свободным от навязанных стереотипов.

Одновременно вы будете учиться программировать управляющую часть себя. Данной теме мы посвятим особую главу, а сейчас вернемся к «глазам киборга». Вы будете учиться смотреть на окружающий мир так, будто ваше сознание неподвижно, а мир движется. Например, когда вы идете по улице, попробуйте почувствовать и увидеть, что не вы идете по улице, а улица движется навстречу вам. Вы просто наблюдаете и управляете этим процессом. Перед вами сами собой разворачиваются события, происходят встречи и т. д.

На первых этапах освоения «глаз киборга» мы советуем вам применять их в движущемся транспорте, который не управляется вами. Например, вы едете в автобусе, на поезде или в машине и смотрите в окно. В этом случае вы уже как бы неподвижны, а мир движется относительно вас. Человек, использующий «глаза киборга», автоматически впадает в измененное состояние сознания. У него расширяется поле периферийного зрения, он по-другому видит окружающий мир. В дальнейшем учитесь использовать эту технику, но поначалу избегайте опасных (или требующих хорошего владения своим телом)ситуаций.

С помощью «глаз киборга» молено добиться поразительных результатов в самых различных сферах жизни. Представьте бойцов, выполняющих длительный марш-бросок с полной нагрузкой. Используя «глаза киборга» и войдя в соответствующее медитативное состояние, они почувствуют значительное облегчение. Им тяжело, они с трудом бегут, но для них — движется весь мир, а не они сами. В этом состоянии открываются сверхрезервы. исчезает усталость, бойцы начинают воспринимать происходящее не как усилия своего тела, а как внешнее движение навстречу себе. Мы называем описываемую технику «бег киборга». Попробуйте выполнять ее где-нибудь в лесу или в парке.

«Глаза киборга» — это в том числе и отрешенность восприятия, нечувствительность к психотравмирующим сценам жизни, высочайшая скорость взгляда, зрительная сверхпамять (с возможностью просмотра заново всего, что вы когда-либо видели) и многое другое.

Интересной формой работы со взглядом является «фотографический» взгляд. Его можно рассматривать как одно из свойств «глаз киборга». Учитесь, посмотрев на что-нибудь, закрыть глаза и сохранить увиденное в течение как можно более длительного времени. Перед вами словно вспыхивает фотография. Увиденный образ плавно гаснет, оставляя после себя неясные контуры и пятна. С ростом тренированности время удержания «огня» увеличивается. Одновременно «фотографируемый» образ четко запоминается в подсознании и при желании его легко восстановить и использовать.

Рассмотрим теперь приемы расслабления глаз. Чтобы ваши глаза не уставали, необходимо заботиться о них, давать им больше отдыха и делать это как можно чаще. У вас должно войти в привычку не напрягаться, всматриваясь во что-либо. Чаще расслабляйте свои глаза, а при необходимости используйте для этого следующие приемы.

«Накормить» глаза — одна из таких простейших техник. Разогрейте свои ладони. Например, энергично растирайте кисти рук, словно моете их под струей воды, — они быстро согреются. После чего наложите ладони на закрытые глаза, не надавливая. Почувствуйте, как приятное тепло проникает в мышцы глаз, питает их. Тепло расслабляет глазные мышцы, улучшает их кровоснабжение. Длительность упражнения дозируйте согласно своим ощущениям. Почувствовав насыщение, прекратите упражнение. Глаза открывайте не сразу, а спустя некоторое время.

Другим приемом расслабления глаз является «взгляд в бесконечность». При каждом удобном случае устремляйте свой взгляд вдаль, фокусируя его на бесконечности. Глаза мгновенно расслабятся и смогут отдохнуть. Используйте это упражнение везде (сидя за компьютером, в аудитории, в общественном транспорте и т. д.).

Видеть «чужими» глазами — еще одна большая группа техник, которую мы рассмотрим. Учитесь видеть Мир таким, каким его видят другие. Это не так сложно, как может показаться. Попробуйте сначала посмотреть на самого себя как бы со стороны, например, используя обычное зеркало. После чего взгляните на себя уже без него. Вы должны увидеть себя действительно со стороны. Заметьте, как вы выглядите. Точно так же нужно уметь видеть «чужими» глазами. Учитесь направлять свой взгляд в направлении чьего-либо взгляда и видеть как бы его глазами. Словно чужие глаза — это ваши глаза! Аналогичным образом можно видеть себя и глазами противника, предвидя его реакции.

На первых этапах учитесь наблюдать за глазами ваших собеседников, улавливая их реакции на происходящее вокруг, особенно вне поля вашего видения. В этом случае, не оборачиваясь назад, вы сможете почувствовать чье-либо приближение (или какие-либо изменения у себя за спиной) и среагировать на опасность.

Прекрасной техникой является умение видеть Мир «глазами ребенка». Вы научитесь радоваться тому, чему радуются дети, и наполните свою Жизнь необыкновенными ощущениями.

Другой техникой работы со взглядом является взгляд сквозь закрытые веки. Его желательно выполнять либо при засыпании, либо при пробуждении. Лягте удобнее, расслабьтесь и, закрыв глаза, внимательно посмотрите сквозь закрытые веки. Вы увидите темноту, на фоне которой могут слабо светиться неясные пятна и какие-то образы. Продолжайте наблюдать. Вы обнаружите перед своими глазами уже не просто расплывчатые фигуры, а вполне четкие образы. Вы сможете увидеть целые картины и даже происходящие события. Постепенно вы научитесь различать то, что будет связано уже с настоящей реальностью, предвидением Будущего, знанием Прошлого или Настоящего.

Важнейшей темой в ШАР является изучение так называемых галлюцинаций. Мы различаем «положительные» и «отрицательные» галлюцинации. Умение видеть (и использовать!) их развивается с помощью специальных упражнений, некоторые из которых рассматривались нами в предыдущих главах (см. «Волшебные листья» и «Манеры передвижения и их комбинирование в скоростном бою»). Вспомните технику «приклеивания листов» (к различным частям тела противника), повышающую точность и неотразимость ударов, или создание иллюзии «вращения мира» при использовании «живого волчка».

«Положительные» галлюцинации связаны с развитием видения того, чего не существует в действительности. Примером подобных техник в ШАР является работа с невидимыми предметами, объектами и явлениями (некоторые упражнения этой группы техник мы рассмотрим ниже) — создаваемой учениками реальностью, с которой они учатся работать.

«Отрицательные» галлюцинации, наоборот, делают вас невосприимчивыми к чему-либо. При необходимости вы сможете «отключить» сильную боль, не замечать усталости, игнорировать (или устранить) восприятие любых негативных факторов. Данной теме также будет посвящена отдельная глава.

Попробуйте сейчас большим и указательным пальцами взять «невидимую нить» в воздухе. Сделайте дугообразное движение, заставляя «нить» поплыть вслед за вашим движением. Перехватите «невидимую нить» пальцами другой руки и точно так же по дуге направьте ее по произвольной траектории. «Нить» будет извиваться в воздухе, словно змейка. Далее, поиграв с нитью, пробуйте отпускать и ловить ее при свободном падении. Работайте с «невидимой нитью», как с настоящей. Если кто-нибудь со стороны посмотрит на вашу тренировку, ему должно показаться, что вы действительно держите пальцами нить.

Тренируясь так, вы сможете увидеть тонкую «нить», которую физически ощутите в своих руках. Вы увидите ее, она как бы «материализуется» для вас. В дальнейшем вы будете учиться использовать подобные энергетические объекты. Очень важно не представлять что-либо. Вы всего лишь делаете движения (или действия), будто это уже присутствует, уже происходит. Тогда действительно произойдет необычное!

В качестве другого примера рассмотрим технику работы с малыми (или кистевыми) шарами. Сожмите свою ладонь, образуя как бы небольшой ковшик. Этот ковшик должен быть энергетически «непроницаем». Что это зна чит?.. Это значит, что если вы наполните его водой из-под крана, то она не будет просачиваться сквозь неплотно сомкнутые пальцы. Именно такая форма кисти считается «непроницаемой». Теперь начинайте медленно и плавно оглаживать невидимый шар, поворачивайте ковшик ладони. Старайтесь оглаживать его со всех сторон. Участвуйте в этих движениях всем телом, а не только рукой! Взгляд должен быть направлен на стенки невидимого шара.

Спустя некоторое время вы неожиданно почувствуете и увидите, что в руке что-то есть. Это что-то можно переместить ладонью в другое место или оставить в воздухе, а затем снова взять рукой. Поработав с шаром, можно впитать его в свою ладонь, сжав пальцы. Вы почувствуете удивительные вещи! В ваших руках появляется нечто, что можно использовать. Указанная техника эффективно используется и в лечебных целях. Поднесите шар к зоне, нуждающейся в восстановлении, затем разотрите эту зону ладонью, пропитывая ее целебной энергией.

С помощью определенных уловок можно построить иллюзии зрительного восприятия. Например, если вы возьмете двумя пальцами карандаш (место хвата должно быть слегка смещено относительно его середины, или «центра тяжести») и начнете раскачивать кистью вверх-вниз, позволяя карандашу слегка болтаться в воздухе, то обнаружите, что обыкновенный карандаш вдруг превратится в «гибкий» карандаш. В ваших руках он будет гнуться (или изламываться), как пластилиновый. Обычный предмет на ваших глазах становится необычным. Постарайтесь понять почему!

В ШАР используются многообразные иллюзии, возникающие при движениях (в том числе во время рукопашной схватки), и очень важно понимать их природу.

Подобной иллюзией будет так называемый «третий» палец, который возникнет при наблюдении за двумя указательными, находящимися друг от друга на небольшом расстоянии. Расфокусируйте взгляд и посмотрите на них. Спустя некоторое время (при определенной настройке) вы увидите между ними «третий» палец. Это очень необычно! Прямо в воздухе вы увидите объект, которого быть не должно.

Построение зрительных иллюзий является настоящим искусством, освоение которого жизненно важно для каждого последователя ШАР. Мы рекомендуем всем нашим читателям познакомиться с соответствующей литературой на эту тему.

Другой формой работы со взглядом является использование чувства «слепка». С его помощью вы научитесь необыкновенным вещам, например искусству «видеть, не глядя», «чтению мыслей» и многому другому. Использование указанных техник подробно описывается в главе «Боевые медитации».

Важными техниками работы со взглядом являются медитации «закрывая глаза, остаться снаружи» и «открыв глаза, остаться внутри». Их идея основана на умении воспринимать окружающий мир, независимо от того, открыты у вас глаза или нет. Представьте, что вы едете в вагоне метро или в автобусе и хотите отдохнуть, но при этом вам необходимо контролировать происходящее рядом с вами. Прежде чем закрыть глаза и расслабиться, оглянитесь вокруг. Затем закройте глаза, оставив свое «внимание» снаружи. Если вам будет что-либо угрожать, вы легко почувствуете это. Данную технику можно использовать в качестве скрытой (или невидимой) тренировки.

Рассмотрим теперь один из способов управления скоростью зрительного восприятия. Он связан с эффектом влияния цвета на скорость нервных процессов в организме. В ШАР подобные состояния специально нарабатываются. Учитесь медитативно «раскрашивать» окружающее в красные тона, словно видите все вокруг в красноватой дымке или в тумане. Пробуйте реагировать на быстрые движения в таком состоянии. Постепенно приучайте себя к этому и добейтесь желаемых результатов: быстрые (и даже сверхбыстрые!) внешние движения уже будут восприниматься вами как менее скоростные. Указанная техника у нас называется «красный туман». Заметим, что выбираемый цвет может быть и другим. Все зависит от поставленных вами целей.

У нас часто используются техники наблюдения за чем-либо. Примерами могут служить наблюдение за полетом птицы, за оружием или дыханием противника, за его движениями и т. д. Вспомните, как вы наблюдали за падающим «осенним листом» и могли «предугадывать» траекторию его падения. Указанная способность объясняется активизацией деятельности вашего подсознания, просчитывающего последующие положения листа. Таким образом, наблюдение за чем-либо приоткрывает перед вами поистине удивительные возможности.

Например, в темноте попробуйте посмотреть, не поворачивая головы, вправо или влево — и вы увидите кратковременную вспышку света, наподобие призрачной молнии. Или, посмотрев на что-нибудь яркое или светлое, переведите свой взгляд в сторону. Можете далее просто закрыть глаза. Вы увидите, как на другом фоне светящийся образ объекта будет некоторое время находиться перед вами. Мы называем это удержанием (или сохранением) «огня», или информации. Под «огнем» понимается не только физический свет (или его источники), но и многое другое, например тепло вашего тела, Знания Жизни и т. д.

Вспышки света используются в том числе и для получения особых «стробоскопических» форм зрительного восприятия, когда непрерывное превращается в серию как бы отдельных кадров (или картинок), сменяющих друг друга. С помощью указанных техник достигаются особые возможности, которые мы рассмотрим в дальнейшем.

Теперь попробуйте «приближать-удалять» взглядом любой выбранный объект или предмет. Посмотрите на что-нибудь и сместите фокусировку взгляда. Если вы посмотрите чуть дальше (или за) него, то таким образом словно приблизите его к себе, и наоборот — если сфокусируете свой взгляд ближе, то будто отдалите объект от себя. Все это происходит сначала в небольших пределах, но со временем ваше зрительное восприятие приобретет способности «увеличивать» или «уменьшать» размеры наблюдаемых объектов.

В ШАР используются специальные психоэнергетические техники по освоению ночного зрения, и одной из простейших среди них является использование рефлекса, который срабатывает при «ложном» включении света. Чтобы понять, о чем идет речь, попросите своих близких однажды выкрутить лампочку освещения в каком-нибудь помещении, чтобы вы не знали об этом. Тогда с вами может произойти следующее. Зайдя в помещение, вы щелкнете выключателем и… Обратите внимание на бледную вспышку света. На короткое время она осветит все вокруг.

Данный эффект связан с устойчивым рефлексом, приобретенным цивилизованным человеком. Мы настолько привыкли к взаимосвязи между включением тумблера и одновременным появлением света, что, когда этого не происходит, наш организм рефлекторно повышает чувствительность восприятия (в данном случае зрительного), благодаря чему появляется кратковременная возможность активизации сверхвосприятия и вы можете увидеть происходящее в темноте.

Подобные эффекты в ШАР имеют множество применений, о чем мы расскажем в следующих главах.

Интересной формой психоэнергетической работы со взглядом является смотрение сквозь цветные стекла. Будучи маленькими детьми, вы наверняка пробовали это делать. Вспомните, как менялось ваше настроение, когда окружающий мир представал перед вами в совершенно ином свете. Цветные стекла могут творить настоящие чудеса. Посмотрите через них и почувствуйте, как меняется ваше внутренне состояние. Возьмите стекло, например, желтого цвета и посмотрите сквозь него. Вы увидите, что все вокруг будто залито ярким солнечным светом. Ваше настроение тотчас улучшится. Поэкспериментируйте со стеклами разных цветов.

Наконец мы рассмотрим некоторые техники, повышающие яркость восприятия. Речь идет об активизации особых возможностей зрения, способности видеть окружающий мир необыкновенно ярким и привлекательным.

Одно из начальных упражнений выполняется следующим образом. Сядьте в удобную для вас позу и закройте глаза. Представляйте любые зрительные образы (например цветные энергетические шнуры, нити или шары), помещая их в окружающем пространстве. Учитесь манипулировать их положением как вблизи себя, так и достаточно далеко. Даже непродолжительная работа с ними приведет к тому, что, открыв глаза, вы увидите мир вокруг себя ярким и будто окрашенным в сочные цвета (или краски). Вы удивитесь, обнаружив, что ваше восприятие стало таким же, как в детстве (на время).

Способов активизации яркости ощущений (и не только зрительных) в ШАР используется множество, и часть из них будет рассмотрена нами в дальнейшем.