Определите линию старта

Вы не можете начать гонку к своей конечной цели до тех пор, пока вы не поймете, где находится старт. Поэтому первый шаг, необходимый для того, чтобы усовершенствовать свою жизнь, – это детально изучить ее. Есть два способа сделать это, и я расскажу об обоих.

Первый способ заключается в том, что вы можете воспользоваться анкетой на странице 79, чтобы оценить, сколько времени у вас есть для занятий. Если его не достаточно, вам лучше определить, сколько времени вы тратите на другие занятия. Возможно, вам нужно сократить свое время на работе, отменить занятия в спортклубе или даже поменять расписание, чтобы сократить время в пути в университет и обратно. Конечно, если вы проводите два часа в день, чтобы привести себя в порядок, или шесть часов за едой, то направление, в котором нужно менять вещи, более очевидно.

Вторую анкету вам нужно составить самим. Постарайтесь фиксировать каждые 15 минут, на что вы тратите время в течение дня. Для некоторых из вас будет достаточным зафиксировать подобным образом один или два дня, однако я все же советую вам описать так целую неделю, включая выходные.



Особенно это важно, если у вас, как и у многих других людей, огромное количество времени просто куда-то испаряется, однако на самом деле оно уходит на такие вещи, как «валяние в постели» после того, как вы проснулись, на нанесение макияжа или на бритье, на чтение газет, ожидание транспорта или поездку в университет или на работу и обратно. Может, вы могли бы использовать этот час или два дополнительного времени для учебы? Проводите такие периоды «застоя» с пользой – и вы найдете все время, которое вам необходимо.

Научитесь делать несколько дел одновременно: слушайте аудиокнигу, пока работаете по дому; учите новые слова или упражняйтесь в математических подсчетах во время езды; попросите ваших детей, родителей или соседей по комнате поспрашивать вас для предстоящей контрольной, пока вы моете тарелки, пылесосите или протираете пыль. И всегда носите свой ежедневник, записную книжку (или книжки), ручки и учебник с собой. Вы можете очень много прочитать или выучить, пока стоите в очереди в банк, в библиотеку, супермаркет или едете в автобусе или поезде.

Выявите дела в своем расписании, которые можно выполнить в течение 15 минут или меньше, и не имеет значения, насколько они важны. Это идеальные задания, которые можно выполнить в течение периодов «застоя».

Загрузка...