Как стать организованным? Личная эффективность для студентов

Если вам не хватает времени на еду и сон

Может быть и так, что вы прекрасно справляетесь с домашними заданиями и выполнением других важных дел, но вы не очень успеваете жить своей жизнью. Если это действительно так, то вам стоит внести в свой ежедневник еще больше деталей, записав то, что является как бы «данностью»: время, которое вам необходимо для сна, еды, работы и посещения занятий, и только потом записывать туда курсовые, проекты, домашнее задание, время на учебу и т. д.

Даже если сейчас вы едите на ходу и спите, как придется, вам необходимо включить в свое расписание восемь часов сна и три спокойных приема пищи в день. Вы удивитесь, когда обнаружите, что у вас все равно достаточно времени для всех дел. (Несмотря на то что каждый из нас, возможно, знает кого-то, кто спит три часа в день, питается перекусами и, тем не менее, находит способ учиться на одни пятерки, большинство экспертов все равно утверждают, что регулярное здоровое питание и хороший сон по расписанию – ключевые составляющие успеха в учебе.)

Будьте осторожны! Очень просто настолько увлечься организацией своей жизни, что попросту начать «перегружать» свою жизнь. Отсюда недалеко до состояния, когда вы сломаетесь под тяжестью всех взваленных на себя дел. Именно поэтому зачастую студенты и школьники отказываются от использования базовой системы тайм-менеджмента.