Чудо сыроедения: путь к красоте и молодости

Не у всех период очищения организма сопровождается болезненными ощущениями. Мой муж голодал неделю. И у него не было никаких неприятных симптомов, за исключением головных болей, которые он сначала испытывал из-за отказа от кофе. За эту неделю он похудел на 12 килограммов, что неудивительно для мужчины его комплекции. Но следует помнить, что потом эти килограммы можно так же быстро и набрать. После каждого голодания организм функционирует более эффективно, и об этом надо знать, выбирая диету для выхода из него: она должна содержать больше питательных веществ и меньше калорий.

Во время голодания сразу же после операций я чувствовала себя плохо. Но по мере того, как полезное воздействие сырой пищи и еженедельных голоданий накапливались, этот процесс проходил для меня все легче. Спустя несколько месяцев, во время одного из очередных 36-часовых голоданий со мной произошла необычная вещь: я почувствовала тошноту и началась рвота. Я была в шоке, потому что считала, что мой организм уже очистился от последствий недавних операций. Потом меня осенило, что запущенный голоданием и работающий в обратном хронологическом порядке механизм излечения добрался до токсинов, отложившемся в моем теле во время операций, перенесенных еще в детстве.

Когда все накопившиеся лекарства были выведены из организма, я почувствовала такой прилив энергии, какого раньше никогда не испытывала.

Не пытайтесь долго голодать без наблюдения врача, особенно если принимаете какое-нибудь лекарство. Когда высвобождаемые токсины попадают в кровь, вы начинаете чувствовать себя по настоящему больным. И если одновременно высвобождается слишком много токсинов, это может стать опасным. Разбирающийся в вопросах голодания врач должен определить, когда именно следует его прекратить. А вот 24– или 36-часовые голодания безопасны и дают прекрасные результаты.

При более длительном голодании у вас может появиться бледный изможденный вид. Похоже, что организм так занят очищением жизненно важных органов, таких как печень, почки и легкие, что у него не остается сил, чтобы позаботиться о вашей внешности. Но вскоре после прекращения длительного голодания ваша внешность придет в соответствие с внутренним состоянием очищенного организма, и вы начнете буквально излучать здоровье.

Можно ли во время голодания делать клизмы? По данному вопросу существует два диаметрально противоположных мнения. Когда я только начала регулярно голодать, то находилась под сильным влиянием книги Пола Брэгга «Чудо голодания». Он настоятельно не рекомендовал клизмы на том основании, что они не являются естественным средством и вызывают привыкание. Поэтому несколько лет я их не делала. Для относительно здоровых людей голодание без клизм вполне подходит.

Другая точка зрения утверждает, что клизмы абсолютно необходимы. В период моего востановления после операций голодание проходило для меня тяжело. В моем теле было столько токсинов, что клизмы и промывание толстого кишечника существенно облегчали мне голодание. Каждая из сторон приводит свои аргументы за и против клизм.

Поэтому, как и во всем остальном, вы должны принять собственное решение.