Чудо сыроедения: путь к красоте и молодости

Алкоголь – враг красоты. Попадая в организм, он проникает в кровь, разбавляя в ней концентрацию жидкости. Поскольку наш организм не может этого допустить, он пытается восстановить баланс, забирая воду из клеток, которые сильно обезвоживаются. Воду теряют все клетки организма, но больше всего это проявляется на клетках кожи. Алкоголь – обезвоживающее вещество, которое делает нашу кожу шершавой и тусклой, что очень старит нас.

Алкоголь также уничтожает витамины В и С, которые необходимы для поддержания здоровья кожи. Это приводит к расширению крохотных капилляров, расположенных у кожной поверхности. Поэтому у тех, кто любит выпить, часто наблюдается красный цвет лица, как будто они обгорели на солнце. Помимо этого алкоголь насыщен калориями и ослабляет умственную деятельность.

Еще один агрессор, уничтожающий красоту, – табак. Представьте себе курящую женщину, сам процесс затягивания сигаретой. Ее губы напрягаются, при этом возникают мелкие морщинки; она постоянно косит глазами на сигарету. В среднем каждый курильщик повторяет это действие до 200 раз в сутки, что приводит к образованию сети морщин вокруг рта. На коже курящего человека глубокие морщины образуются до десяти лет раньше, чем у некурящего (это зависит от длительности этой привычки и количества выкуриваемых сигарет).

Когда-то табачные компании использовали для рекламы своей продукции грубые обветренные лица ковбоев. Потом они отказались от этого, потому что такая реклама оказалась слишком близка к реальности. Сейчас на табачных рекламах мы видим молодых красивых девушек с чистой кожей и здоровым нежным персиковым цветом лица.

Никотин сужает кровеносные сосуды, препятствуя нормальному кровоснабжению. Он уничтожает витамин С, который необходим для нормального питания клеток кожи, удаления посторонних примесей и образования коллагена. Если в клетки кожи не поступает достаточно кислорода, они задыхаются и погибают. У курильщика морщины появляются раньше из-за сужения сосудов, которое нарушает кровоснабжение, придавая коже нездоровый сероватый оттенок.

Курение разрушает печень, нарушая ее основную функцию – уничтожение попадающих в организм токсичных веществ. У курильщиков медленнее залечиваются раны и повреждения, поскольку никотин сужает сосуды и препятствует доступу к ранам крови, восстанавливающей поврежденные ткани. По этой же причине курильщики чаще страдают от выпадения волос, чем некурящие.