Ничто не может быть красивым, если ононе истинно.
Джон Раскин, британский критик, социальный теоретик (1819—1900)
О диетах и методиках, обещающих нам вернуть молодость и красоту, написано множество книг. Но, зачастую, вместо обещанного улучшения они приносят только разочарование. Так как же нам найти истину в этом море противоречивого материала?