Свобода от забот с Эпиктетом: 79 ответов стоиков на жизненные вопросы

11 Вредные привычки

ВОПРОС/КОММЕНТАРИЙ ОТ ИСКАТЕЛЯ

У меня есть вредные привычки, от которых мне трудно избавиться.

ОТВЕТ ЭПИКТЕТА (ПРИНЦИПЫ САМОРАЗВИТИЯ – 68)

Вредные привычки можно исправить только при помощи противоположных привычек.

Если вы склонны к материализму, вам нужно практиковать воздержание. Если вы ленивый человек, вам нужно больше работать. Если вы очень раздражительны, вам нужно терпеливо переносить оскорбления. Если вы будете поступать подобным образом со всеми другими вредными привычками, вы очень скоро поймете, что ваши усилия того стоили.

РАЗМЫШЛЕНИЕ

Подумайте о вредной привычке, которая у вас есть в настоящее время и от которой вы хотели бы избавиться.

Какой будет противоположная привычка? Когда вы начнете внедрять эту полезную привычку, чтобы чувствовать себя лучше?