Свобода от забот с Эпиктетом: 79 ответов стоиков на жизненные вопросы

33 Что вы готовы сделать?

ВОПРОС/КОММЕНТАРИЙ ОТ ИСКАТЕЛЯ

Говорят, медитация помогает создать внутреннее пространство и свободу, но я не могу продержаться с закрытыми глазами больше десяти минут. Что вы об этом думаете?

ОТВЕТ ЭПИКТЕТА (МАКСИМЫ – О СВОБОДЕ И РАБСТВЕ – 9)

Многие люди подвергают себя большим опасностям в поисках «ложной свободы»: они бросаются в море, прыгают с самых высоких башен; целые города оказываются охваченными пламенем… Разве для того, чтобы обрести настоящую свободу, вы не готовы уделить свое время и внимание, пожертвовать немногим?

РАЗМЫШЛЕНИЕ

Эпиктет часто говорит нам о цене каждого достижения в жизни. Если мы хотим обрести внутреннюю свободу, научиться управлять эмоциями, держать в узде свои страсти и желания, мы должны инвестировать свое время и преданность делу.

Сколько книг по управлению беспокойством вы изучили? Как долго вы ходили на сеансы психотерапии? Сколько лет вы практиковали медитацию и упражнения на расслабление?

Вы решили посвятить себя личностному росту и готовы заниматься этим всю жизнь?

Как говорит Эпиктет, чего вы ожидаете, если не будете приносить небольшие жертвы?