Свобода от забот с Эпиктетом: 79 ответов стоиков на жизненные вопросы

44 Тело – это только часть вас

ВОПРОС/КОММЕНТАРИЙ ОТ ИСКАТЕЛЯ

Как я могу чувствовать себя хорошо, если болею?

ОТВЕТ ЭПИКТЕТА («ЭНХИРИДИОН» – ГЛАВА IX)

Болезнь сковывает тело, но не волю. Хромота сковывает ноги, но не волю. Вспоминайте это каждый раз, когда ваше тело поражает недуг. Тогда вы поймете, что это ограничивает только часть вас, но не может ограничить вас как человека, вашу душу.

РАЗМЫШЛЕНИЕ

Когда из-за болезни человек больше не может чем-то заниматься, он может пройти через некоторые из стадий горя.

Сначала он отказывается принимать свои новые ограничения. Он ищет различные варианты, которые помогли бы ему решить проблему и вернуть его прежнее состояние. Когда приходит понимание, что это невозможно, возникает чувство гнева, а затем печали. Но если со временем человек не застревает на какой-то из стадий, он достигает принятия.

Кто справляется с этим лучше и быстрее? Те, кто сосредотачиваются на том, чем они еще могут заниматься, несмотря на свои новые ограничения. Они лучше адаптируются к реальности, у них повышается самооценка и они меньше страдают.

Что вы можете сделать со своей стороны сегодня, чтобы больше наслаждаться жизнью и не зависеть так сильно от своего текущего физического состояния?