У нас на столе постоянно есть:
Баклажаны, фрукты, особенно фиолетового оттенка (черника, черная смородина, красные.
Они нам необходимы ежедневно, потому что содержат витамин РР, который:
• выполняет в организме роль антиоксиданта;
• стимулирует иммунитета.
Сосредоточимся же на баклажанах.