Письма к самому себе

Запись 34

Я себя не уважаю, не люблю свое тело. Постоянно грызу, отковыриваю угри, коротко стригу ногти. На моем предплечье постоянно пролежни от кровати, на руке – следы от часов. На моих волосах какая-то мишура из перхоти, пепла и песка, я редко мою их. Лицо представляет собой гнездо. Это можно описывать по-разному. Мазохизм, самоагрессия, селфхарм – назовите свой термин. Когда люди говорят об этом, они не знают, что у меня внутри. Ад – это другие люди.

Зачем я это делаю? Скорее всего, причина в том, что я таким образом хочу относиться к людям. Мы все грызем ручки или топаем ногами под столом. Иметь подобную привычку и по-тихому ее использовать, создавая антураж прикрытия, – большой труд и большая боль. Как там звучит основное правило морали? Не делай другому того, чего себе не желаешь. Если я плохо слежу за собой, то, значит, меня не будут трогать. Отсюда вывод – делать можно всё, если это мешает только тебе.

Это предохранитель собственного эгоизма. Я же пуп земли, по выражению близких. Я не могу найти в себе силы подавить гордость и начать бережно относиться к себе. Моя жизнь – это путь нарциссичного эгоиста, и моя внешность должна отталкивать непрошеных интересующихся. Или же это просто попытка скрыть собственную неуверенность?

Я все время думал – сколько мне нужно внимания от людей, чтобы мне было хорошо? Я метаюсь из стороны в сторону, не могу найти золотую середину для себя. Баланс твердо привязан к моей самооценке. «Чуть ниже среднего» – около сорока процентов – типичное состояние для меня. Легкая депрессия не работает на поддержание диалога.

Такая большая проблема – помыть лишний раз голову. Даже ногти подстричь – невыполнимая задача. Я запустил сам себя, но я не в депрессии, мне не лень. Я просто никого не жду. Я просто хочу быть неряхой. Я не знаю, как на это реагируют люди, но сам я собой не очень доволен. Чего мне не хватает для удовольствия? Внешний вид не поднимет мне настроение. Внешне недовольство никак не проявляется, но внутри у меня кипит буря.

Завтра День Победы! Ура! Одного врача-психиатра прошли, с прабабушкой Маргаритой Алексеевной встретились, знатно потусили, а ведь завтра будет еще больше веселья! Вау! На самом деле я люблю себя, но выражаю это не так, как должно. Я могу себе позволить «немного испачкаться», если это будет весело! М.А. научила меня сморкаться без платка, вовремя мыть кастрюли и плиты, выносить мусор каждый день. Всё не так плохо, я – красавец и хороший кавалер. Если я вымыт и чист, я знаю об этом и активно этим пользуюсь. Единственное, что я не знаю, сколько всего во мне скрыто хорошего!

По поводу самооценки и состояния: я не вижу прогресса, а вот врачи видят. Они говорят, что нельзя полагаться на одни таблетки. Наверное, в чем-то они правы. Проблема в том, что я их действие никак не чувствую. Наверное, надо просто иметь желание меняться к лучшему.

Вероника Николаевна души во мне не чает. Всё лишь бы узнать, как я оплатил счета. С ней невозможно нормально общаться, а вот с Маргаритой Алексеевной – да, можно. Получить тысячу рублей для любимого дела – это же круто! Моя прабабка круче некоторых пацанов, если можно получить от нее такое.

Что я могу сказать остальным? Не обращайте на меня внимания. Пускай кто-то бубнит себе под нос, что у меня чего-то там не в своей тарелке. Меня не должны волновать эти сплетни. Люби себя, уважай себя, заботься о себе во всякой мере. Ты можешь быть эгоистом, но это не должно мешать тебе взаимодействовать с людьми. Будь альтруистом, если тебе так хочется.

Для всех остальных пусть ты будешь самим собой. Не стесняйся, выражай свои эмоции. Ты сделаешь все, о чем тебя просят, а потом подумаешь и о себе. Это круто, – позволить купить себе что-то для волос и затем покрасить их. Ничего же страшного нет? Панки – хой!