Растим малыша от 0 до 2 лет

Когда мать возвращается домой после долгого рабочего дня, она замечает только немытые тарелки, неубранные постели и груду белья для стирки. Усталая и нервная, женщина принимается за уборку и приготовление ужина. Она чувствует, что не может встретиться с малышом, пока все не сделает. Если она так и поступит, то драгоценное время, которое нужно провести с ребенком, будет потеряно. Малыш тоже устал и мечтает о долгом и спокойном общении с матерью. Если мать на час забудет о домашней работе и покормит его, то это пойдет на пользу им обоим. Приготовление ужина окажется не таким сложным, стирка – не такой срочной. И вы напрочь забудете о том, что в офисе казалось непреодолимой проблемой. Некоторые матери считают, что спокойное кормление, сопровождаемое выбросом гормонов, отлично заменяет бокал вина, с помощью которого они расслаблялись после тяжелого дня раньше.

Большинство работающих матерей никогда не чувствует себя комфортно, если сидят и отдыхают, когда нужно что-то делать. Но когда вы кормите ребенка, у вас есть все основания для того, чтобы спокойно посидеть. Вам не нужно справляться со всей домашней работой, чтобы позволить себе провести время с ребенком. Грудное вскармливание поможет вам вспомнить, что ваш ребенок больше всего нуждается в общении с матерью.

Советы работающей маме

День работающей кормящей матери начинается тогда, когда просыпается ребенок. Если ваш малыш – жаворонок, кормите его в постели до того, как проснутся ваш партнер и другие дети. Если ребенок любит поспать, сцедите бутылочку молока до первого утреннего кормления и оставьте ее на обед. Покормите ребенка, когда он проснется, до ухода на работу или в доме няни. А затем отправляйтесь на работу.

Если на работе вы можете сцеживать молоко, сделайте это один раз утром и еще раз во второй половине дня. Когда вы научитесь хорошо сцеживать молоко, то сможете за 20 минут получить 200 граммов и даже больше. Днем количество молока будет меньше, но в конце дня у вас будет около 300 граммов, которые можно будет оставить няне на следующий день. Если вы можете сцеживать молоко только во время обеда, делайте это немного дольше, чтобы собрать больше молока. Договоритесь с руководством о том, чтобы иметь два двадцатиминутных перерыва утром и днем в счет обеда.