Растим малыша от 0 до 2 лет

Пока вы еще учитесь сцеживанию, не «качайте» молоко слишком часто и с чересчур большой силой. Все это может привести к болезненности сосков. Если у вас неожиданно потекло молоко, хватайте молокоотсос и тренируйтесь, пока молоко течет. Это снизит вероятность развития болезненности сосков.

Экспериментируйте с расположением прибора и способами его использования. Вам нужно, чтобы рефлекс окситоцина реагировал на молокоотсос точно так же, как на ребенка. (Не волнуйтесь, такой условный рефлекс вам не повредит. Любую реакцию можно привязать к нескольким стимулам – мы же останавливаем автомобиль не только на красный свет светофора, но и при виде знака «Стоп!».) Вы сможете вызывать ток молока после пары «качаний». Если после вы будете использовать ритм, копирующий ритм сосания вашего ребенка, молоко потечет в прибор само по себе. Матери, которые овладели этим приемом, не считают сцеживание молока утомительным процессом.

Когда вы научитесь эффективно пользоваться молокоотсосом, молока у вас будет больше, чем помещается в цилиндр прибора. Если цилиндр наполнился в процессе сцеживания, можете перелить молоко в бутылочку. Когда в цилиндре остается мало воздуха, сила сосания ослабевает и эффективность сцеживания снижается. Положите перед собой пару специальных пластиковых пакетов для кормления, закрепленных внутри бутылочек. Каждый раз, когда в цилиндре окажется 57–85 граммов молока, переливайте его в пакеты. Это предотвратит случайное проливание собранного молока в процессе сцеживания. Закончив сцеживание, просто вытащите пакеты из бутылочек, закройте их предусмотренным образом, поставьте на них дату и положите в холодильник или морозильник. Новые пакеты, которые выпускаются специально для хранения сцеженного молока, делают этот процесс еще проще.

Как сцеживать молоко вручную

Сцеживание молока вручную – это настоящее искусство. Овладение им избавит вас от расходов и неудобств, связанных с использованием молокоотсосов. Даже если у вас есть такой прибор, умение сцеживать молоко вручную будет полезно, если вы окажетесь вдали от дома дольше, чем собирались, а молокоотсоса под рукой не окажется.

Чтобы сцедить молоко вручную, сначала легонько помассируйте грудь – это стимулирует рефлекс окситоцина. Положите большой палец сверху, а указательный и средний снизу. Пальцы должны располагаться примерно в 3 сантиметрах от соска, то есть прямо над молочными протоками (см. главу 2). Затем сделайте пальцами движение вперед, чтобы молоко в протоках направилось к соску.

Когда молоко потечет, вам нужно собрать 28–57 граммов. Поворачивайте ладонь вокруг груди. Повторяйте это движение, пока молоко не кончится. Движение должно быть плавным. Не сжимайте грудь, не тяните и не разминайте ее, иначе на коже могут появиться синяки или потертости. Сцедите молоко из второй груди, а потом повторите весь процесс сначала.