Диета Южного пляжа

Раздел VI.41 Жареные помидоры

2 больших помидора, разрезанных пополам

щепотка соли (по желанию)

щепотка свежемолотого черного перца (по желанию)

Положите половинки помидоров на решетку жаровни разрезанной частью вниз. Надрежьте кожуру с внешней стороны. Посыпьте солью и перцем. Жарьте в течение 7-10 мин.

2 порции

Энергетическая ценность

В одной порции: 38 ккал, 2 г белков, 8 г углеводов, 1 г жиров, 0 г насыщенных жиров, 16 мг натрия, 0 мг холестерина, 2 г клетчатки