Диета Южного пляжа

Раздел VII.55 Коричный сюрприз

1/4 стакана нежирного домашнего сыра

1 ломтик хлеба из нескольких злаков

Щепотка корицы

Намажьте сыр на хлеб. Посыпьте корицей и запекайте в течение 2-3 мин, пока сыр не прогреется.

1 порция

Энергетическая ценность

В одной порции: 87 ккал, 9 г белков, 12 г углеводов, 1 г жиров, 0 г насыщенных жиров, 347 мг натрия, 5 мг холестерина, 3 г клетчатки