Диета Южного пляжа

Раздел VI.59 День 8

Завтрак

Десерт “Восход солнца”

Кофе или чай без кофеина с обезжиренным молоком и заменителем сахара

Второй завтрак

1 яйцо, сваренное вкрутую

Обед

Салат из курицы с яблоками и орехами

Полдник

120 г обезжиренного йогурта без сахара

Ужин

Жареная камбала в легком сливочном соусе

Жареные помидоры

Салат из латука

Оливковое масло и уксус по вкусу

Десерт

Крем из сыра рикотта с лимонной цедрой