Диета Южного пляжа

Раздел VI.47 Соус с кинзой

3/4 стакана обезжиренного майонеза

3/4 стакана нарезанной кинзы

1 ст. л. свежего сока лимона

1 ч. л. соевого соуса

1 долька чеснока

Смешайте майонез, лук, сок лимона, соевый соус и чеснок в блендере или кухонном комбайне до получения однородной массы.

получается 3/4 стакана

Энергетическая ценность

В столовой ложке: 36 ккал, 0 г белков, 3 г углеводов, 3 г жиров, 1 г насыщенных жиров, 104 мг натрия, 4 мг холестерина, 0 т клетчатки