Диета Южного пляжа

Раздел VIII.12 Средиземноморский салат

1 упаковка вымытого салата-латук, нанезанного

1/2 стакана маслин, нарезанных

1/4 стакана сыра фета, измельченного

1/2 стакана соуса бальзамико или готового несладкого соуса

Положите салат и маслины в большую миску. Хорошо перемешайте. Разложите по 4 тарелкам, добавьте сыр и полейте заправкой.

4 порции

Энергетическая ценность

В одной порции: 101 ккал, 2 г белков, 11 г углеводов, 5 г жиров, 1 г насыщенных жиров, 716 мг натрия, 8 мг холестерина, 1 г клетчатки