Программа воспитания в детском саду

Физическая культура

Развивать согласованные координированные движения руки ног при ходьбе, обучать бегу. При лазанье вырабатывать чередующиеся движения рук и ног. Учить согласовывать свои движения с движениями других детей (например, ходить парами по кругу), менять направление, характер движения в зависимости от сигнала воспитателя. Следить, чтобы дети сохраняли правильную осанку.

I полугодие

Ходьба, упражнения в равновесии. Ходить по кругу, взявшись за руки, врассыпную, парами. Ходить по дорожке, нанесенной мелом на полу; по горизонтальной или наклонной доске, гимнастической скамейке шириной 15—20 см, приподнятой от пола на 25—30 см; перешагивать через препятствия (высотой 25—30 см).

Лазанье, ползанье. Подлезать под веревку, ходить на четвереньках по доске, между линиями. Влезать на стремянку и спускаться с нее чередующимся шагом.

Бросание. Бросать мяч от груди двумя руками вдаль, из-за головы двумя руками, бросать маленький мяч в вертикально расположенную цель, находящуюся на уровне глаз ребенка (на расстоянии 60—100 см) правой и левой рукой.

II полугодие

Ходьба, бег, упражнения в равновесии. Ходить друг за другом по кругу. Делать шаги вбок, назад. Ускорять ходьбу, переходить от быстрой ходьбы к бегу, и наоборот. Бегать стайкой. Влезать на табурет (высотой 25 см), спускаться с него. Ходить по извилистому шнуру, между линиями, по гимнастической скамейке, по бревну со стесанной поверхностью (ширина стесанной поверхности — 12 см). Медленно кружиться на месте.

Лазанье, ползанье. Подлезать под веревку, ходить на четвереньках по доске, приподнятой на высоту 20 см. Влезать на вертикальную гимнастическую стенку и спускаться с нее приставным и чередующимся шагом (высота — 1,5 м).

Бросание. Прокатывать мячи друг другу. Бросать мяч двумя руками воспитателю, ловить брошенный взрослым мяч (расстояние — 50—100 см). Бросать мячи, мешочки с песком вдаль, в цель, находящуюся на полу, на уровне глаз ребенка на расстоянии — 100—125 см. Бросать мячи в сетку и перебрасывать их через сетку с расстояния 1,5 м (высота сетки примерно на уровне роста ребенка).

Прыжки. Подпрыгивать на месте на двух ногах (в играх).

Упражнения. Стойка — ступни ног параллельны, слегка расставлены — «дорожка». Потягивание вверх, поднимание рук вверх, вперед, скрещивание их перед грудью и разведение в стороны, сгибание и разгибание рук. Наклоны вперед и в стороны. Сгибание одной ноги в колене с поддержкой (стоя). Приседание держась за спинку стула. Поочередное сгибание и разгибание ног сидя на полу. Поочередное сгибание, поднимание и опускание ног лежа на спине.

Построение, перестроение. Построение в круг небольшими группами и всей группой с помощью воспитателя. Построение в пары, ходьба парами по прямой.

Подвижные игры.

Игры с ходьбой и бегом. «К куклам в гости», «Догони мяч», «По тропинке», «Через ручеек», «Кто тише», «Перешагни через палку», «Догоните меня», «Воробышки и автомобиль», «Поезд», «Самолеты», «Пузырь».

Игры с ползанием. «Доползи до погремушки», «В воротики», «Не наступи на линию», «Будь осторожен», «Обезьянки».

Игры с бросанием и ловлей мяча. «Мяч в кругу», «Прокати мяч», «Лови мяч», «Попади в воротики», «Целься вернее».

Игры с подпрыгиванием. «Мой веселый звонкий мяч», «Зайка беленький сидит», «Птички в гнездышках».

Игры на ориентировку в пространстве. «Где звенит», «Найти флажок».

Игры с разнообразными движениями и пением. «Поезд», «Заинька», «Флажок».