Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь

Как не стать жертвой нарцисса

Если вы не хотите, чтобы кто-то воспользовался вашей добротой, подумайте, какие ваши качества могут сделать из вас идеальную мишень.

Вспомните, как вы говорите о себе. Вы уверены в себе или же занижаете свои достоинства? Хорошо ли вы отзываетесь о себе и своей работе? Вам сложно отказать другим, особенно если они кажутся умнее, привлекательнее и вообще лучше вас?

Подобные черты могут стать лазейкой для опасных людей. Если окружающие слышат, что вы относитесь к себе без должного уважения, они либо будут вас жалеть, либо увидят в этом возможность получить от вас желаемое.

Привычка слишком много на себя взваливать и неумение отказывать другим в помощи, даже если у вас нет на это времени, также может поставить вас в позицию жертвы.

Неумение говорить «нет» – это верный признак того, что вы пытаетесь всем угодить. Бесконфликтность и покладистость – это хорошие качества лишь на первый взгляд, на самом же деле за ними скрывается недостаточное уважение к себе. Если вы цените себя как личность, вы будете ценить свое время и всегда будете в первую очередь думать о себе. Если же окружающие поймут, что вы себя ни во что не ставите, то и они будут к вам относиться так же.

Не поймите меня превратно, я ни в коем случае не виню жертв. Я просто хочу, чтобы вы понимали, что отдельные дурные привычки могут привлечь токсичных людей. Я хочу, чтобы вы могли позаботиться о себе и максимально себя защитить.

В следующей главе мы подробнее поговорим о том, как полюбить себя и помочь себе, если вы оказались в неприятной ситуации. Пока же просто знайте, что вы – прекрасный человек и заслуживаете лучшей жизни.