Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь

Не торопите события

Помните о том, что восстановление после жесткого газлайтинга может занять годы. Здесь крайне важно дать себе время на то, чтобы снова наполниться жизненной энергией. Не пытайтесь ускорить этот процесс. Будьте к себе максимально терпеливы.

И, самое главное, избегайте активных отношений. Я бы рекомендовал не торопиться искать нового партнера для любви в ближайший год после разрыва, однако здесь я просто следую классическому правилу общества анонимных алкоголиков: никаких серьезных романтических отношений до тех пор, пока вы не достигнете отметки в 365 дней без срывов. Думаю, потратить год на себя – это прекрасная возможность понять, насколько вы прекрасный человек сами по себе. Когда вы будете готовы к новым отношениям, вы уже будете знать, что ваша любовь – прекрасный дар другому человеку, а не просто механический процесс сдачи-приемки.

Ваше сердце – это хрупкая драгоценность. Обращайтесь с ней осторожно.