Искусство останавливать время

Как получать удовольствие от посещения красивых мест

Когда мы молоды, то часто открываем для себя новое место и думаем: «Я сюда еще вернусь». С годами все меняется, и нам проще ориентироваться. Мы понимаем, что мир довольно велик, а время ограничено. И шансы вернуться довольно малы. А когда звезды сойдутся, и появится возможность туда съездить, мы решим отправиться в другой уголок планеты.

Что это означает сегодня? Если вы вдруг окажетесь в новом красивом местечке, то задумайтесь над тем, что это посещение может стать последним. Сделайте этот совсем незначительный шаг, которого недостает вашему восприятию. Тогда сама ваша природа начнет подробно подмечать форму, цвет, фактуру и каждую деталь этого места. Есть что-то волшебное в реальности, когда мы полностью и осознанно переживаем ее.

Сегодня ваш день может проходить по заведенному распорядку — отвезти детей в школу, поехать в офис, заскочить в фитнес-клуб во время ленча, а вечером вернуться домой и лечь спать. Это не так плохо, но не отправиться ли в спортзал другим маршрутом? И получить неожиданные впечатления во время этой поездки. Вовсе не обязательно ехать на Таити или к пирамидам. Пусть это будет соседняя улица, где вы увидите потрясающе красивый платан. Это станет прекрасной новостью.

Куда бы вы ни шли, пусть вас сопровождает мысль об этой практике. Вас ведь может сбить автобус или накрыть цунами, или на вас упадет метеорит… Такое происходит. Не часто, но все же давайте учиться у более опытных друзей. Смерть поджидает за углом каждого из нас, и сегодняшний день может стать последним. Зная это, стали бы вы жить иначе? Бездумно промчитесь мимо или остановитесь, чтобы понюхать розы?

Это важные отличия. Нужно жить, смакуя сегодняшний день. Это место священное. Это время особенное. Нас окружает волшебство, но мы не обращаем внимания, не замедляем шаг и не видим его — в сущности, нас здесь просто нет. Как обычно, мы функционируем в ментальной реальности — смеси стресса, ожидания событий будущего и сожалений прошлого. Мы можем стоять рядом, но нас здесь как бы и нет.

Наша сегодняшняя практика — бороться с этой тенденцией. Смотрите на мир шире и обращайте внимание, где вы находитесь. Наша практика в осознании, что мы больше не увидим «это место», поэтому нужно им насладиться сейчас. Вбирайте все краски, звуки, плотность и освещение. Через час все здесь будет выглядеть иначе. Эти минуты во времени и пространстве уникальны. Когда мы придем к такому пониманию и реально будем им жить, то затормозим время и начнем пить из бесконечности.

Остановитесь и оцените величие мира вокруг вас.