Искусство останавливать время

Время и свет

Время связано со свойствами света, которые мы ощущаем. Мы умеем отсчитывать дни по движению солнца и движению планет, определяем часы суток и времена года, и все это связано с потоком фотонов, приходящих к нам с неба.

Восприятие времени тесно связано с освещением вокруг нас. Это дает сигнал шишковидной железе сбавить обороты к вечеру. Миллионы лет мы живем с этим механизмом, но прошлое столетие с избытком электричества бросило ему серьезный вызов.

Выходя из дома ранним утром, обратите внимание, с какой скоростью вокруг вас движется время. Оно медленное. Вещи лишь начинают проявляться. Птицы только-только начали чирикать, вдалеке слышны редкие звуки машин. Вокруг еще спокойно и неспешно. Вдохните несколько раз глубоко через нос и посмотрите на мир вокруг вас. Постойте босиком, если можете.

С восходом солнца время начинает ускоряться. Мы движемся быстрее, а мир начинает наполняться звуками. Он продолжает держать пар и сохраняет активность до послеполуденных часов, а затем свод начинает снижаться. Мы понимаем, что скоро отправимся домой и опять перейдем в медленный режим. Как только начинает темнеть, мы получаем сигнал сбросить обороты и замедлиться.

По крайней мере, так заведено в идеальной Вселенной. Независимо от того, где вы живете, любое ваше утро довольно мягкое и тихое. Люди медленно начинают двигаться, да и мы довольно спокойны, когда рано проснулись. Трудности часто начинаются в вечерние часы, когда после захода солнца появляется искусственное освещение улиц и квартир, свет разного рода гаджетов и телевизора. Это сбивает с природного ритма, которому были подчинены наши организмы в процессе эволюции.

Попробуйте определить, что происходит, если начать взаимодействовать с этими ритмами. Выйдите на солнце в полдень и позагорайте. Что вы чувствуете? Есть разница в свойстве времени? Наверняка.

Сегодня вы узнаете, что мы по-разному ощущаем себя при изменении освещенности. Для начала понаблюдайте за переходом от рассвета до полудня и далее до сумерек. А потом вы начнете подмечать тонкости и других часов дня. Обратите внимание на закат, а затем проверьте свои ощущения при сумерках или при свете луны. Все это сильно воздействует на наше настроение и простор в мыслях. Чтобы разобраться в них, придется выйти из дома на улицу. Сегодня так и сделаем.

Зайдите вечером во двор или ближайшее от вас затемненное место. Выключите все освещение или пройдите туда, где не так светло. Успокойтесь и останьтесь в одиночестве в темноте. Понаблюдайте, как она воздействует на ваш ум и скорость ваших мыслей. Чтобы все почувствовать, у вас может уйти 30 минут. Никуда не спешите.