Искусство останавливать время

Время и технологии

Технологии — это то, что создано нами для экономии времени и энергии. От изобретения первого огнива, после чего не нужно было больше высекать искры камнем о камень, — до смартфона с его безграничными возможностями. Такие инновации, по идее, привносят в жизнь удобство, время и свободный досуг.

Рассмотрим сегодня, как мы используем технологии. Действительно ли они экономят время, чтобы тратить его на себя? Некоторым это позволяет повысить производительность, но затем они все больше нагружают себя работой. Это не так плохо, если положить деньги в банк и выкупить время для отдыха, наслаждений и радостей жизни. Если нет, ты вы умирающий хомячок.

Для многих из нас эти устройства на деле являются пожирателями времени. Передача информации по телеграфу являлась мощным инструментом цивилизации, но сегодня мы забавы ради засыпаем друзей картинками и эмодзи. Так не годится. Бесчисленные часы, затраченные на любование жизнью других людей в соцсетях — не лучший способ использовать свое время (или свой гаджет). Даже если мы действительно пытаемся справиться с работой, устройства только мешают. Постоянные звонки, напоминания и сообщения отвлекают от работы. Поиск одного мало-мальски важного кусочка информации вскоре заводит в кроличью нору отвлечений.

Что полезного дают вам технологии? Являются ли они инструментом сохранения времени или превратились в помеху? Посмотрите на любое из устройств и выясните, где вы теряете время. Нередко технологии переросли свою функциональную полезность и служат другим целям. Ваши инструменты должны служить вам, а не работать на кого-то другого.

Стоит подумать и об энергии. Природа пронизана тончайшей симфонией вибраций и энергий. От опыления цветов до величественных деревьев в природе есть мощь, которая подзаряжает и дает чувствовать себя цельным. Электронные устройства — прямая тому противоположность. Они питаются резкими и интенсивными токами у нас на коленях или рядом с ухом. Когда мы держим перед ним телефон с частотой 2,4 гигагерца, он излучает в мозг сильные, часто разрушительные волны. Эти устройства выдают частоты, к которым непривычны наши организмы. Ученые не согласны с этим, но стоит ли рисковать? А вот деревья растут красиво и медленно. Их вибрации соответствуют альфа-ритму нашего мозга, и его состояние очень похоже на медитацию.

Технологии никуда не денутся, поэтому ваша задача — установить с ними более здоровый баланс. Выключите все напоминания. Составьте перечень дел, которые нужно выполнить сегодня, и действуйте по списку. Переключите телефон на режим «в самолете» и отключите компьютер от интернета. Сделайте свою работу, а затем дайте отдохнуть глазам и ушам. Грейтесь на солнце, а не под мерцанием ноутбука. Вы заметите огромную разницу, если обратите на это внимание.