Искусство останавливать время

Когда меньше значит больше

Сегодня мы оценим культуру, построенную на принципе «чем больше, тем лучше», заразившую наше сознание. Она повсюду. Мы преуспели в производстве товаров и совершили рывок в глобальную экономику потребления. Более того, «потребительский» подход распространился не только на бизнес, но и на все остальное.

Насколько это расширяет наши права и возможности? Разве наша жизнь не более значима, чем способность производить и потреблять на пользу экономики? О да!

Давайте подсчитаем, сколько «хлама» мы накопили на сегодняшний день. Пройдитесь по своему дому. Не забудьте про гараж, чердак, гостевые комнаты и сарай во дворе. Просто пробегитесь мысленно и подсчитайте, сколько вещей вы накопили за все эти годы. Они все еще служат вам или лежат мертвым грузом?

Как много из них вы не использовали (и даже не брали в руки) за целый год? Когда они снова попадутся вам на глаза? Мы привыкаем к разному добру и не можем расстаться с ним просто так. Но проходят годы — и мы все выбрасываем. Если вы считаете, что эти вещи пригодятся детям, то лучше спросите их об этом.

Проблема с лишним хламом в том, что он вас обременяет. Знаете вы это или нет, но он заполняет ваше сознание — приходится держать в голове все, что решили сохранить.

Сегодня мы определим, насколько далеко вы отошли от себя самого, чтобы «купить комфорт». Избавьтесь от любой вещи, которой не пользуетесь. Упростите и очистите свое пространство. Это прояснит разум и освободит сознание. У вас будет больше времени и счастья.

От чего можно избавиться сегодня? Пожертвовав что-то, вы бы совершили хороший поступок и на деле помогли нуждающимся. Могли бы вы ради этого расстаться с личными вещами? Какие из них вам не нужны? Сегодня вы не просто переложите их из одной кучи в другую, и они так и останутся в доме. Соберите их и сразу же вынесите.

Какие из вещей нужно просто выбросить? Сегодня вы отнесете их на помойку, не чувствуя при этом вины и даже не научившись делать мороженое, потому что комбайн сломан. Избавьтесь от клюшки — все равно ваши дети не хотят играть в хоккей. Это станет вам уроком. Все свалки завалены вещами, которые раньше казались необходимыми. Сумеем ли мы после этого упражнения перестать покупать лишнее?

Высвобождая физическое пространство, мы проводим уборку и в пространстве ментальном. Мы освобождаем свой разум. Это дает простор, к которому мы стремились. Всегда было проблемой, что мы ищем подтверждения своего решения во внешнем мире. Накупив обуви, косметики, машин, тренажеров или хрусталя, разве я могу сделать себя цельным и счастливым? Вы ведь знаете, что эта концепция не работает. Счастье и покой — внутреннее состояние. Они приходят к нам благодаря простоте.

И по этому сценарию меньше — означает больше.

Избавьтесь от хлама и возьмите в привычку спрашивать себя, нужна ли вам вещь, еще до ее покупки. Вы не можете приобрести комфорт и покой за деньги, но оказаться в них можно благодаря технике дыхания.