8—9 часов. Творог со сметаной, манная каша с молоком, хлеб, масло, чай с молоком.
12-13 часов. Запеканка из риса с яблоками, черносливом или вареньем, фруктовый сок.
16-17 часов. Суп из протертых овощей (½ тарелки), паровые котлеты с белым соусом и рисовой кашей или картофельным пюре, печеные яблоки.
19-20 часов. Запеканка из гречневой крупы с творогом, овощные котлеты, кисель.
22 часа. Простокваша, сухари.
На ночь ½ стакана сладкого фруктового сока.
Канал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Свежие любовные романы в удобных форматах
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Детективы и триллеры, все новинки
Фантастика и фэнтези, все новинки
Отборные классические книги
Библиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Самые популярные книги в формате фб2