Йога: Искусство коммуникации (4-е издание)

116

В. С. БОЙКО. ЙОГА: ИСКУССТВО КОММУНИКАЦИИ

ГЛАВА 5. ЭТИКА

117

при свете ночника. Тихонько произношу имя, она, не шелохнувшись, откры-вает глаза и совершенно спокойно говорит: “Тебе плохо?” Спокойно встала,и, обогнув меня, вышла в сени. С одной стороны, мои горячечные мозги как быудивились такому поведению, с другой – нет. Конечно же, она сразу поняла моесостояние, мягко говоря, критическое, но не помогла хотя бы обратно дополз-ти, а мне отвратительно плохо, начала голова кружиться, страха внутривсё больше. Но не могу ж я грохнуться здесь и перепугать детей и внука!С трудом возвращаюсь обратно, жена ждет меня в сенях. Добравшись,безвольно оседаю на постель. “Сядь рядом” – еле шепчу, она отвечает: “За-чем?” Я прис лоняюсь к ножке стола. Она говорит: “Расс лабься и начни своезавтра, которое уже сегодня, спокойно”. И ушла в спальню, как говорится,не поведя бровью. И чудо – я перестаю вдруг с лышать сердце!Уснул почти сразу, проснулся на заре, как всегда, вышел во двор, умылся,почистил зубы, и за йогу.Что-то прояснилось для меня той ночью, но главное это то, что теломожет жить столько, сколько надо сознанию. Отбой дает сознание, а телопос лушно исполняет приказ, тому примеров более чем достаточно и в ли-тературе, и в жизни. Спокойствие – залог выживания на грани, так быловсегда, и только на этот раз я чуть было не ошибся окончательно.Живу с трудом, с лабый, как никогда, худой – немыс лимо. Десять днейосталось до первого сентября, а на кого я похож? В каком виде появлюсь передучениками? Теперь уже и время давит на меня. Надо успеть восстановиться,надо! Согласовать свои действия с ощущениями, интуицией, и всё будет,как надо! Но, к сожалению, нет у меня времени на беззаботность. Я уж былорешил звонить в Москву с известием о том, что смогу приехать не раньшесентября. Оно бы и можно, однако, жить-то на что? Значит, вариантовнет. К началу августа надо хотя бы немного совместиться со своим фотов паспорте и обрести силы для передвижения. Что потреблять, чтобы вос-становление шло быстрее? Это вопрос, поскольку я только начал возвра-щаться к жизни, а сроку дано меньше десяти дней. Питаться, как прежде,не могу, сейчас допустимый объем пищи – это порция двухлетнего ребенка.Нужно что-то калорийное и легко усваиваемое. Я перебрал много вариан-тов, но остановился на козьем молоке с забрусом. Это вещество содержитмед наилучшего качества и всё прочее, необходимое и полезное – воск, про- о полис, пыльцу... Ес ли молоко подогреть до 40 С, забрус в нем растворится,и этот коктейль будет усваиваться без проблем.

Чтобы никто не видел, с трудом забираюсь на велосипед и потихонечкуеду за два километра к хозяину, который держит коз. Я, конечно, страш-ный, но у моих домочадцев и своих забот хватает. Короче говоря – догово-рился и насчет меда, и насчет молока. Кроме того, каши разные ел, орехи,соки пил больше овощные.Дни в августе стояли жаркие, я в основном торчал на дворе и был занятсобой, неторопливо кочевал то на солнышко, то в тень, то холодно мне,то жарко, а подстилку перетаскивать нелегко, притом надо еще готовить,собирать, выжимать соки, мыться, делать йогу и т. д. Наступает вечер,пора готовиться ко сну. Захожу в сени и понимаю, спать здесь я уже не могу,только на улице. Пытаюсь перетащить свое логово во двор. Жена увиделамои муки, вынес ла всё, постелила, помогла вымыться, поливая меня из ведра.Всё оставшееся до отъезда время я спал на улице.В отношении сил и веса ситуация упростилась, но возникла старая про-блема – грыжа. Во время голодания она исчезла совсем, но, видимо, не окрепло,не зажило до конца то местечко, и когда чистка началась по новой, тка-ни потеряли свое качество. В подтверждение этой гипотезы еще одна но-вость – геморрой. За пятьдесят три года никогда не было, а тут появился,да такой, что на велосипеде можно ехать только стоя, сесть не могу, таквсё кровоточит. Плавки стираю утром и вечером, а они все в крови. По-началу спасался Саламба Сарвангасаной и особенно Сиршасаной. Но тонуссфинктера на первых порах был настолько с лаб, что стоило походить не-много – и опять подтекает. В общем, “подарок”.Кроме того, “испортилась” левая стопа, болтается безвольно и всё тут. Хо-дить можно, но при каждом шаге подворачивается, шлепает, как ласт. Кста-ти, стопу я восстановил Врикшасаной, стоял в ней по несколько раз на день.Слух значительно улучшился, стал почти таким, как был раньше, а по-с ле той ночи, которая чуть не стала пос ледней, появился шум в ушах и зре-ние “село” до прежнего уровня.Короче говоря, всех “прелестей” не передать. Спасибо родным, они по-могали мне, когда и как могли.. Потихоньку, тем не менее, приходил в себя,ел раз по пять в день, бывало, столько же и в туалет бегал, а при такомгеморрое, какой бы стул ни был, всё равно болезненно. Гигиену проводил на-правленной струей воды из спринцовки.Ел лежа на животе, сидеть не мог, лежать на спине тоже было неудобно,так как ягодиц практически не было, и геморрой выступал.