Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия

Очень важное правило: макияж нельзя подправлять, если существует необходимость – его надо выполнять заново.

Уход за кожей вокруг глаз

Недаром говорится: «Глаза – зеркало души». Характер, здоровье, сама жизнь отражаются в глазах. Поэтому необходим ежедневный правильный уход. Очищение глаз от пыли можно производить с помощью глазной ванны из 1 %-ного раствора борной кислоты. Опустив глаза в ванночку, следует их попеременно открывать и закрывать. Такая гимнастика не только очищает, но и борется с кругами под глазами и их покраснением.

При усталости глаз помогут холодные и теплые примочки . Отеки, припухлости под глазами хорошо снимают следующие средства домашнего приготовления.

1. Компресс из шалфея .

Требуется: 1 ч. л. шалфея.

Приготовление. Заварить в 1/2 стакана кипятка, настоять 10 мин.

Применение. Отвар разделить на две порции (одна – горячая, другая – холодная). 10 раз чередовать холодные и горячие ватные тампоны по 1 мин. В конце процедуры – протереть веки кусочками льда, предварительно завернув его в марлю.

2. Примочки из петрушки или укропа .

Требуется: 1 ст. л. нарезанной зелени.

Приготовление. Залить 1/2 стакана кипятка, проварить 2–3 мин, остудить.

Применение. Намочить тампоны и наложить их на глаза на 3–5 мин.

3. Примочки из цветов липы, бузины, ромашки .

Приготовление. Аналогично примочкам из петрушки. Эффективны при покраснении век. Для этой же цели подходит крепкий свежезаваренный чай.

4. Травяной компресс .

Требуется: по 1 ч. л. мелко нарезанных сухих или свежих трав: ромашки, мяты, укропа, петрушки.

Приготовление. Залить 1 стаканом кипятка, проварить 5 мин. Процедить, остудить.

Применение. Смочить в отваре тампоны и наложить на закрытые глаза. Проделать процедуру 3–4 раза с интервалом в 1–2 мин. В конце на 1–3 мин наложить холодный компресс.

5. Молочный компресс .

Применение. Смочить тампоны в теплом молоке и наложить на глаза на 4–5 мин.

6. Маска из петрушки .

Требуется: свежие листья петрушки.

Приготовление. Измельчить петрушку до кашицеобразного состояния.

Применение. Наложить зеленую маску на глаза, сверху накрыть влажным ватным тампоном. Время действия – 10–15 мин.

7. Маска из картофеля .

Требуется: 2 ч. л. сырого картофеля, 2 ч. л. пшеничной муки, 2 ч. л. теплого молока.

Приготовление и применение. Размешать все ингредиенты. Наложить массу на глаза на 10–15 мин.

8. Масляный компресс .

Требуется: растительное масло (оливковое, соевое, подсолнечное).

Применение. Смочить в масле салфетки из 5–6 слоев марли и наложить на глаза, сверху закрыть сухой ватой и махровым полотенцем на 10–15 мин. После ополаскивания протереть глаза завернутым в марлю кусочком льда.

Следует помнить, что после каждой процедуры необходимо умыть лицо, высушить его полотенцем и нанести специальный гель для век или легкий крем.

Помимо примочек, компрессов и масок, эффективными средствами предупреждения отеков являются хороший сон и гимнастика для глаз .

Упражнение № 1. Медленно закрыть глаза, оставив лишь узкую щель, сосчитать до 20, снова открыть глаза. Через 2–3 с. повторить. Выполнить 5 раз.

Упражнение № 2. Приложить ладони к углам глаз тыльной стороной. Слегка натянуть кожу к вискам и повторить упражнение № 1.

Упражнение № 3. Сильно зажмуриться, сосчитать до 5, затем резко и широко раскрыть глаза. Снова сосчитать до 5 и расслабиться. Упражнение повторить 5 раз.

Упражнение № 4. Моргать глазами с максимальной скоростью и считать «про себя» до 10. Затем зажмуриться на 2–3 с. Открыть глаза, расслабиться и повторить. Упражнение выполнять 5 раз.

Упражнение № 5. Медленно перевести глаза налево, направо, налево, направо. Через 2 с. – повторить. Выполнять упражнение 5 раз.

Уход за кожей шеи и лица