Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия

2. Мизинцы поставить рядом с ямкой в центре верхней губы, безымянные пальцы – сбоку от носа, средние или указательные – на ямке чуть выше козелка. Всеми пальцами одновременно нажимать на точки в течение 1 мин. Должны дрожать веко, крылья носа.

3. Безымянные пальцы положить в мышечные ямки возле углов рта, средние – на расстояние в 2 ширины пальца выше и чуть в стороны, указательные – у начала верхних оснований ушей. Вытянуть губы, словно произнося букву «о», и производить нажатия на точки в течение 2 мин.

4. Приложить мизинцы к верхнему краю губы рядом с углами рта, безымянные пальцы – под скуловые кости, указательные и средние – у начала верхних оснований ушей. Легко нажимать на точки, чтобы возникло тянущее чувство в уголках рта.

5. Указательные пальцы поместить перед верхним краем основания ушных раковин, безымянные – около краев верхней губы, средние – под челюстями. Нажимать на точки через 1 с. или в такт биению сердца. Должно возникнуть ощущение, что кожа на щеках напрягается.

6. IV пальцы – у начала роста бровей, III – на середине лба, II палец правой руки приложить к точкам роста бровей, III – над переносицей, III палец левой руки – к высшей точке лба, у роста волос. Нажимать на все точки.

7. IV пальцы – в изгиб глазных впадин, III – на высших точках бровей. Нажимать на все точки.

Уход за кожей лица с учетом типа кожи

Кожа лица значительно отличается от кожи других частей тела, так как лицо постоянно испытывает влияние меняющейся природной среды. Оно более чувствительно и легкораздражимо. Поэтому необходимо регулярно и правильно ухаживать за кожей лица. Поскольку существуют разные типы кожи, уход за лицом также неоднозначен. Но сначала необходимо определить тип кожи. Для этого следует чистый мягкий лист бумаги приложить к лицу. Кожа считается нормальной или сухой , если на листе совсем не осталось влажных пятен. Если остались большие пятна, то кожа – жирная . Третий тип кожи – комбинированная , или смешанная – определяется по признаку пропитывания бумаги на некоторых участках кожи (лоб, подбородок, крылья носа). Три основных типа кожи дополняются разновидностями: чувствительная, проблемная (в основном юношеская) и возрастная (увядающая).

Нормальная кожа

Нормальная кожа отличается бархатистостью, гладкостью, упругостью, мягким румянцем, без излишнего блеска. Поры очень мелкие и практически незаметные. Нормальная кожа хорошо переносит любые погодные и природные факторы. Уход за ней минимальный, так как в ней достаточный запас влаги, она способна восстанавливать и поддерживать свою естественную среду. Усиленный уход, т. е. избыток косметических средств, нормальная кожа переносит плохо. Тем не менее с возрастом такая кожа становится склонной к сухости, поэтому за ней необходим регулярный уход. Умываться следует теплой, мягкой водой (кипяченой или с добавлением пищевой соды), а также пенкой или детским мылом.