Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия

Наши предки считали, что лучшее средство при борьбе со страхами – это смех. Раньше даже считалось, что детский смех способен изгонять злых духов. Чтобы избавить ребенка от страхов, нужно помнить следующие моменты.

1. Если у ребенка присутствует страх какого-либо конкретного персонажа, например, Бабы Яги, Снежной королевы или Бабая, психологи советуют избавляться от него следующим способом. Родителям нужно знать, что у детей в дошкольном возрасте наглядно-действенное мышление, т. е. ребенок должен видеть свой страх, иначе добиться успеха невозможно. Для наглядности происходящего нужно попросить своего ребенка нарисовать то, чего он боится, при этом необходимо дать ему понять, что с ним ничего страшного не случится, так как мама рядом. После этого рисунок надо сжечь или каким-либо другим способом уничтожить его на глазах ребенка, лучше, если малыш сам порвет или выбросит его. После этого ребенку нужно объяснить, что предмет страха больше не представляет для малыша опасности, так как больше не существует.

2. Если же ребенка мучают такие страхи, которые малыш не может или по каким-то причинам отказывается описать, следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, поскольку такие проявления могут свидетельствовать о неврозах или состояниях тревоги, которые необходимо искоренять из психики ребенка, так как они имеют травмирующий характер. Здесь нужно научиться отличать страх от тревоги. Так, под страхом в психологии имеют в виду реакцию на конкретную угрозу. Тревога представляет собой беспричинный страх и обычно связывается с ожиданием неудач и зачастую характеризуется неосознаваемостью предмета, несущего опасность. Она постоянно держит человека в психическом напряжении и заставляет искать источники возможной опасности повсюду, побуждает к активному исследованию реальности с целью нахождения и определения объекта угрозы. Тревога проявляется в чувстве неуверенности в своих силах, в подавленности, в состоянии какого-то неопределенного беспокойства.