Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия

В первые дни расслабить тело быстро не удастся. Только при постоянных тренировках возможен положительный результат.

Изменения в организме во время стресса

В коре головного мозга развивается интенсивный стойкий очаг возбуждения – доминанта. Она подчиняет себе все функции организма. За доминантой формируется реакция, которая подготавливает организм к мышечной нагрузке. В гипоталамусе продуцируется кортикотропин, который помогает гипофизу «выбрасывать» в кровь адренокортикотропный гормон (АКТГ). АКТГ вызывает образование в надпочечниках адреналина, под воздействием которого учащается сердцебиение, в крови повышается число лейкоцитов и содержание сахара. Происходит ускорение биохимических реакций, что приводит к повышению энергетического потенциала. Организм готов к взрывным действиям.